seksualiteit en MIV

[Vc_row] [vc_column] [vc_column_text]

Gedagtes en gevoelens oor seks na u MIV-diagnose

Punte om na te dink

  • MIV-stigma kan 'n invloed hê op hoe u oor seks voel.
  • Positiewe en negatiewe gevoelens oor seks is 'n normale deel van die aanpassing aan MIV.
  • U MIV-status neem nie u reg op intimiteit en plesier weg nie.
  • Genot van u sekslewe dra by tot u lewenskwaliteit.

U gevoelens oor seks kan beïnvloed word deur u gedagtes oor die virus, hoe u diagnose die manier waarop u uself sien, beïnvloed en hoe hierdie aspekte u seksuele lewe as 'n MIV-positiewe persoon beïnvloed.

Alhoewel negatiewe houdings oor MIV mettertyd verander het, het baie daarvan gebly en bygedra tot die groot stigma wat mense met MIV ervaar. Stigma bestaan ​​uit negatiewe houdings, vrese en vooroordele oor MIV. Dit kan lei tot beledigings, verwerping en skinder van mense wat met MIV leef.

In sommige gevalle, as mense met MIV aan die stigma ly, begin hulle hulself op 'n negatiewe manier sien, en dit kan hul sekslewe beïnvloed. Dit staan ​​ook bekend as geïntegreerde stigma en selfbeeld - wanneer mense wat met MIV leef, gedagtes en oortuigings begin hê wat aansteeklik, ongewenst is en nie waardig is om plesier en intimiteit te ervaar nie. Alhoewel baie negatiewe idees oor mense wat met MIV leef nog nie gekom het nie tot groot mediese ontdekkings, soos U = U, is dit belangrik dat u die feite ken oor hoe MIV oorgedra word (en hoe dit nie is nie) om bemagtig te voel oor u sekslewe.

Aanvanklike reaksies op u diagnose

Die sekslewe van verskillende mense word op verskillende maniere beïnvloed deur die diagnose van MIV. 'N Sterke aanvanklike reaksie op 'n MIV-diagnose is dikwels die gevoel dat u uit die sekskring wil kom.

Die meeste besmette mense kry MIV seksueel, en daarom kan seks geassosieer word met negatiewe gevoelens. Om nie MIV aan 'n seksmaat te wil oordra nie, is ook dikwels 'n rede om seks heeltemal te vermy.

Hierdie gevoelens kan verlig word deur te weet dat u na die aanvang van die behandeling en u viruslading ses maande of langer onopspoorbaar is, moontlik nie MIV sal kan oordra nie.

Daarenteen kan u belangstelling in seks sterker en intenser word. U kan sien dat u seksuele begeertes wil ondersoek sonder die vrees om MIV op te doen.

Wat u ook al voel, maak deel uit van u diagnoseaanpassing en hoef geen rede tot kommer te wees nie. Die skok wat u na die diagnose ervaar, is tydelik en u reaksie op die lewe met MIV sal verander namate u die beste manier leer om dit te beheer.

Voel goed terwyl jy seks het

Vir baie mense wat met MIV leef, is dit 'n keerpunt in hul beskouing van hul sekslewe om onopspoorbaar te raak en te weet dat hulle nie MIV kan oordra nie. Dit het hulle in staat gestel om op te hou dink aan seks in terme van infeksie en risiko en om op die aangename aspekte van seks te konsentreer.

Ons het nou verskillende maniere om MIV-oordrag tydens seks te voorkom. Die gebruik van 'n beproefde voorkomingsmetode, of u konsekwent en korrek kondome gebruik of onopspoorbaar bly, beteken dat u veilig moet voel oor aangename, sorgvrye seks. Dit is belangrik om te weet dat u 'n gesonde en aangename sekslewe kan hê sonder om MIV aan u seksmaat te gee, en dat mense wat met MIV leef, kinders kan hê wat nie MIV het nie.

Goeie seks, intimiteit en fisiese plesier is belangrike aspekte van welsyn. Dit is nie anders as u met MIV leef nie. Mense met MIV wil dieselfde dinge hê as almal - liefde, liefde en die plesier en tevredenheid wat u kan kry wanneer u seks het.

Seksuele uitdrukking en plesier is deel van wat jou menslik maak. Om seks en verhoudings in u lewe te hê, sal waarskynlik vir u net so belangrik wees as ooit tevore, moontlik selfs meer. Om goed te leef en gesond te bly met MIV beteken om na jouself om te sien - en dit beteken ook jou emosionele self. Om u af te weer van plesier of menslike kontak te gee en te ontvang, is nie goed vir u nie. U kan geïsoleer of depressief wees, wat ook nie goed is vir u gesondheid nie.

Seks kan goed wees, jou nader aan ander mense bring en 'n kragtige begeerte bevredig. Dit is genoeg rede om aan te hou om dit soveel keer as wat u wil te geniet. Maar daar is ook ander erkende voordele vir die gesondheid: seks kan u help om beter te ontspan en te slaap; seks kan 'n baie goeie oefening wees; seks kan pyn verlig, sirkulasie verbeter en cholesterolvlakke verlaag. 'N Gesonde sekslewe dra by tot u algemene gesondheid en welstand.

Krishen Samuel

November 2020

 

Hierdie bladsy is laas in November 2020 hersien. Dit moet in November 2023 hersien word.

[/ Vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]