Hay Vida con VIH

¡Soy VIH positivo! ¡Estoy viviendo con VIH! ¿Y ahora? ¿Qué hago?

¡La duda, para muchos, es atroz! ¿¡Qué hacer, ahora, "que mi mundo se ha caído"!?

¡Soy VIH positivo!

¡Y ahora, Dios mío!

Ser diagnosticado con VIH o SIDA, es un gran impacto. Esto puede llevarnos a revisar muchas preguntas sobre el sexo, la sexualidad y nuestro bienestar, con las que podríamos pensar que hemos estado lidiando durante mucho tiempo. 

Meu Deus, estou com HIV! E agora
¡Pero ya ves, yo también tenía miedo! Y mucho, mucho, mucho miedo. Descubrir mi seropositividad y entender que habían transmutado la palabra seropositivo en muerte, y que esto era mentira, tomó tiempo, miedo, y durante mucho tiempo administré oxígeno en un submarino hundido en la Fosa de Maryannas, con la égida: Seropositivo. Click en la imagen, abre otra parte de mi vida en otra pestaña

Esta guía está destinada a alguien que ha sido diagnosticado recientemente - y fue escrita por alguien que ya ha recorrido este camino, habiendo sido diagnosticado con VIH en 2018. Sin embargo, no pude evitar hacer mis inserciones personales, considerando la gran complicación que fue mi experiencia con el VIH, desde una época en que el tratamiento… Bueno, hicimos un seguimiento, una búsqueda de mejora combatiendo otras cosas, porque, para nosotros, todavía no había forma de coger el VIH por el cuello, mira a la cara ¡Y cúbrelo de puñetazos!

Pegando Vinícius de Moraes aquí, “la capoeira es buena, no se cae”!

De esta manera, él y yo brindamos algunos consejos que pueden ayudarlo a superar ese difícil período inicial con menos trauma y menos estrés.

La buena noticia está al otro lado del muro que se cierne ante usted, en el punto de partida de su viaje posterior al diagnóstico. Sí, hay millones de personas con VIH en todo el mundo que llevan una vida feliz y plena. Para ellos, y pronto para ti, el VIH se convierte en una parte más del escenario, ¡esta ópera llamada Vida! Y, repetitividad o no, insisto:

Ser seropositivo es vivir en una coreografía de por vida, bailas (luchas) por la vida

Es posible vivir y ser feliz, aunque estemos viviendo con el VIH, y nunca será más o menos importante de lo que ellos quieren que sea en sus vidas.

Que no te engañen. El camino es complicado, arduo y, a menudo, extremadamente solitario. Pero, si puedes tener algo de fe en Dios, informa, sin temor a cometer errores, que Dios también confía en ti, o no te daría este viaje. Y si no crees en dios, ¡paciencia! El aun cree en ti

Aquí hay algunos primeros pasos, ofrecidos con la esperanza de llevarlo de los desafíos de hoy a un futuro más pacífico y feliz.

Vivir con el VIH: primeros pasos para vivir como VIH positivo

 

Preservando sus pasos de salud mental después del diagnóstico de VIH 

Descubrir que vive con el VIH es un diagnóstico médico, pero también es mucho más que un diagnóstico médico. En mi caso, ¡casi me vuelvo loco de miedo!

¡Era 1994 y todo, como la vida de una persona VIH positiva, era diametralmente diferente!

No había nada como "tratamiento".

Ser VIH positivo significó, en mi caso, ir semanalmente a la clínica CRT-A, todavía en Rua Antônio Carlos.

¡Era saber cuánto había empeorado! Uno de los amigos que hice allí. y luego lo perdí de vista, era la trabajadora social Analice. Analice me ayudó con problemas sociales. Sí, hay muchos obstáculos sociales.

Pero Analice era trabajadora social. Y una época en la que las personas con sida “morían como moscas” me ayudó a retirar mi fondo de garantía, con el que adquirí mi primer ordenador con Windows 3.11.

Mientras tenga un brazo, un ojo y un cerebro que funcione, aunque sea precariamente

Ahora que el tratamiento contra el VIH funciona tan bien, lo más probable es que la lucha más grande para una persona recién diagnosticada sea la lucha por mantener la salud mental. Es por eso que este tema se trata primero.

Usted debe abordar el lado médico de inmediato (ver la siguiente sección), pero, al mismo tiempo, priorizar algunos pasos concretos para lidiar con el lado emocional:

  1. Respirar.
  2. Dile a alguien.
  3. Habla con otras personas con VIH.
  4. Considere la terapia.
  5. Dormir.
  6. Meditar.
  7. Lucha contra la crítica interna.
  8. Mantenga el sexo positivo.
  9. Ejercicio.

Vivir con el VIH, ser VIH positivo, mantener y preservar su salud mental: 

¡Éste soy yo! Con el tiempo, viviendo con o sin VIH ...

A menudo infeliz y asustado;

El nombre de esto es vida. Recuerde, solo vive un día a la vez, ¡y nada puede hacer eso de manera diferente! Ni siquiera los traidores de antaño

Respirar. Respire profundo. Pero respire con calma, de manera uniforme. ¡Quien controla tu respiración controla tu cuerpo, tu vida, tu destino!

Respira y piensa: ¡Estoy bien! ¡Y estaré bien!

Regrese a ese concepto una y otra vez. ¿Por qué? Porque es verdad. ¿Hubieras querido la situación actual? ¿No es fácil? No. ¿Es razonable estar alborotado? Si.

PERO: ¿su pronóstico médico es bueno? ¡Absolutamente! ¿Lo superarás y estarás bien? ¡SI!

Dé un paso a la vez, un día a la vez, una hora a la vez. Respirar. No es necesario ocuparse de todo a la vez. Pero da algunos pequeños pasos.

¡Felicítese por ganar estas etapas como si estuviera celebrando un gol que anotó!

Lo único no negociable es recibir tratamiento. Aunque respeto ciertas posiciones, ¡temo ciertas consecuencias!

Explicando:

El sistema inmunológico, con sus células de memoria, de las que se hablaba en los días del COVID-19, es como soldados de tropas de élite con ciertas especializaciones. ¡Mira, tenemos tropas especializadas en demoliciones, pero también tenemos escuadrones anti-bombas! De lo contrario, tenemos soldados especializados en el uso de bazucas, para hacer frente a ciertos vehículos blindados, así como a otros, especializados en el combate “tierra-aire”. Yendo más allá, tenemos a los que se ocupan de bombas incendiarias, asalto submarino, etc.

Estos soldados deenviar tiempo de capacitación, costo de material de capacitación, involucran muchos aspectos, y uno de los más importantes es exactamente este:

Tiempo.

En esta pelea no hay tiempo que perder y permitir una bajada en el recuento de CD4 implica correr el riesgo de perder uno de estos “equipos”, tropas, grupos especializados, después de perderse, bueno, ¡no siempre es posible recrearlos! Así…

De lo contrario, puede seguir estos pasos gradualmente. Este es un gran cambio y le llevará algún tiempo integrarlo en su imagen de sí mismo de una manera positiva. No tenga prisa, pero anime y celebre los pequeños avances en su pensamiento sobre el VIH.

Tenga en cuenta que está viviendo en la segunda década del siglo XXI y, con suerte, esto es considerablemente mejor que esta en la [última década del siglo XX, aunque la vida con el VIH no es nada fácil!

Y en todo, dentro de nuestra vida, hay una fórmula natural para la vida.

Un día a la vez. Como enseña Lao Tse, un viaje de mil millas comienza con un simple paso

Si puede ser voluntario y traducir este texto, para el blog, gracias:

https://www.cdc.gov/hiv/basics/livingwithhiv/index.html


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