HIV: n kanssa on elämää

Katso! HIV: n kanssa on elämää

Tuki pikselillä

Syödä! Kalorien rajoitus voi heikentää immuunijärjestelmää

He havaitsivat, että vähemmän syöminen voi lisätä tai lyhentää tartunnan saaneiden kärpästen elämää taudista riippuen. Perhot, joille annettiin puolet normaalista ruokavaliosta ja jotka altistettiin salmonellatartunnan muodolle, elivät melkein kaksi kertaa niin kauan kuin heidän veljensä rasva-ruokavaliossa, joka kesti vain kahdeksan päivää tartunnan jälkeen.

Nälkää auttaa laboratorioeläimiä elämään pidempään, mutta todellisessa maailmassa asuville ihmisille kuten sinäkin ja minä, sillä voi olla päinvastainen vaikutus, varoittaa Jacob Aron

Hienot yrtit: nälkää voi saada sinut alttiimmaksi infektioille kuin rasvaa ruokavalio

Ajatus siitä, että kalorien saannin vähentäminen vakavasti auttaa sinua elämään pidempään, ei välttämättä ole yhtä suoraviivaista kuin viime viikon raportit ehdottivat. Radikaalisti rajoitetun ruokavalion syöminen voi heikentää immuunijärjestelmääsi ja todella lyhentää elämääsi.

Vaikka "syöminen vähemmän" on osoittanut tutkimuksessa, että se hidastaa ikääntymisprosessia useilla eläimillä, nämä testit suoritetaan yleensä keinotekoisissa olosuhteissa, joissa vain vähän tai ei lainkaan altistumista sairauksille, jotka saattavat liittyä rasvaiseen ruokavalioon. Tästä syystä ilmeinen ristiriita.

Tutkimus ”ikääntymisen hidastaminen ruokavalion avulla alkoi jo vuonna 1934, jolloin Cornellin yliopiston tutkijat havaitsivat, että rajoitettua ruokavaliota saavat hiiret voivat elää melkein kaksi kertaa niin kauan kuin normaalisti. Kaloreiden rajoittaminen polkuna pidempään elämään on vahvistettu hedelmäkärpäissä, pyöreissä matoissa ja viimeisimmissä apinoilla tehdyissä tutkimuksissa, mutta kaikki nämä tutkimukset pitävät eläimiä keinotekoisesti puhtaissa ympäristöissä.

Stanfordin yliopiston tutkijat julkaisivat eilen realistisemman lähestymistavan kalorien rajoittamiseen PLoS Biology -lehdessä. Mikrobiologian ja immunologian apulaisprofessori David Schneider ja jatko-opiskelija Janelle Ayres työskentelivät hedelmäkärpästen kanssa tällä kertaa tutkiakseen bakteeri-infektioiden vaikutuksia organismeihin rajoitetulla ruokavaliolla.

He havaitsivat, että vähemmän syöminen voi lisätä tai lyhentää tartunnan saaneiden kärpästen elämää taudista riippuen. Perhot, joille annettiin puolet normaalista ruokavaliosta ja jotka altistettiin salmonellatartunnan muodolle, elivät melkein kaksi kertaa niin kauan kuin heidän veljensä rasva-ruokavaliossa, joka kesti vain kahdeksan päivää tartunnan jälkeen. Mutta kun listeria on saanut tartunnan, toinen päihtymisvika, "vähärasvaisella" ruokavaliolla kuollut, vain neljän päivän kuluttua verrattuna kuuteen tai seitsemään kärpään, jotka söivät normaalisti.

Eräässä tutkimuksessa kirjoittajat ehdottavat, että tämän infektioreaktioiden yhdistelmän tulisi nostaa varoitus lippu niille, jotka haluavat elää enemmän syömällä vähemmän.

Vaikka kalorien rajoittamisen vaikutuksia ihmisiin ei ole vielä osoitettu, ihmisillä on ollut houkutus vähentää ruoan saantia radikaalisti muutaman vuoden elinaikana. Viimeisimmät tutkimukset viittaavat siihen, että tämä voi toimia, jos asut steriilissä laboratoriossa, ja kuitenkin meille, jotka elämme todellisessa maailmassa, täynnä bakteereja, pitäisi todennäköisesti harjoittaa terveellisempää ruokavaliota.

jacob aron

Käännetty englannista, alkuperäisenä Syödä! Kalorien rajoitus voi heikentää immuunijärjestelmää kirjoittanut Cláudio Souza 13

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Opi tietoja palautetietojen käsittelystä.

Puhu Cláudio Souzalle