Il y a une vie avec le VIH

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Sexualité et VIH - Il est possible d'être heureux

Réflexions et sentiments sur le sexe après votre diagnostic de VIH

Points à considérer

  • La stigmatisation liée au VIH peut avoir un impact sur ce que vous pensez de la sexualité.
  • Les sentiments positifs et négatifs à propos du sexe font partie intégrante de l’adaptation au VIH.
  • Votre statut VIH ne vous enlève pas votre droit à l'intimité et au plaisir.
  • Profiter de votre vie sexuelle contribue à votre qualité de vie.

Vos sentiments à propos du sexe peuvent être affectés par vos pensées sur le virus, la façon dont votre diagnostic affecte la façon dont vous vous voyez et comment ces aspects se combinent pour influencer votre vie sexuelle en tant que personne séropositive.

Bien que les attitudes négatives à l'égard du VIH aient changé au fil du temps, nombre d'entre elles sont restées et ont contribué à la grande stigmatisation que subissent les personnes vivant avec le VIH. La stigmatisation est constituée d'attitudes négatives, de peurs et de préjugés à propos du VIH. Cela peut entraîner des insultes, du rejet et des ragots de la part des personnes vivant avec le VIH.

Dans certains cas, lorsque les personnes vivant avec le VIH souffrent de la stigmatisation, elles commencent à se voir d'une manière négative et cela peut avoir un impact sur leur vie sexuelle. Ceci est également connu sous le nom de stigmatisation et d'estime de soi intériorisées - lorsque les personnes vivant avec le VIH commencent à avoir des pensées et des croyances contagieuses, indésirables et qui ne méritent pas de ressentir du plaisir et de l'intimité. Bien que de nombreuses idées négatives sur les personnes vivant avec le VIH ne soient pas encore venues aux découvertes médicales majeures, telles que U = U, il est important que vous connaissiez les faits sur la façon dont le VIH se transmet (et comment il ne l'est pas) afin de vous sentir mieux dans votre vie sexuelle.

Réactions initiales à votre diagnostic

La vie sexuelle de différentes personnes est affectée de différentes manières par le diagnostic du VIH. Une forte réaction initiale à un diagnostic de VIH est souvent le sentiment de vouloir «sortir» du circuit sexuel.

La plupart des personnes infectées contractent le VIH sexuellement et, par conséquent, les relations sexuelles peuvent être associées à des sentiments négatifs. Ne pas vouloir transmettre le VIH à un partenaire sexuel est aussi souvent une raison pour éviter complètement les rapports sexuels.

Ces sentiments peuvent être atténués en sachant qu'après le début du traitement et que votre charge virale reste indétectable pendant six mois ou plus, vous ne pourrez peut-être pas transmettre le VIH.

En revanche, votre intérêt pour le sexe peut devenir plus fort et plus intense. Vous constaterez peut-être que vous souhaitez explorer les désirs sexuels sans craindre de contracter le VIH.

Tout ce que vous ressentez fait partie de l'ajustement de votre diagnostic et ne doit pas être une source de préoccupation. Le choc que vous ressentez après le diagnostic est temporaire et votre réponse au fait de vivre avec le VIH changera à mesure que vous découvrirez la meilleure façon de le contrôler.

Se sentir bien en faisant l'amour

Pour de nombreuses personnes vivant avec le VIH, devenir indétectables et savoir qu'elles ne peuvent pas transmettre le VIH a été un tournant dans leur façon de voir leur vie sexuelle. Cela leur a permis d'arrêter de penser au sexe en termes d'infection et de risque et de se concentrer sur les aspects agréables du sexe.

Nous avons maintenant plusieurs moyens de prévenir la transmission du VIH pendant les rapports sexuels. Adopter une méthode de prévention éprouvée, qu'il s'agisse d'utiliser des préservatifs de manière cohérente et correcte ou de rester indétectable, signifie que vous devez vous sentir en sécurité pour avoir des relations sexuelles agréables et sans souci. Il est important de savoir que vous pouvez avoir une vie sexuelle saine et agréable sans transmettre le VIH à vos partenaires sexuels et que les personnes vivant avec le VIH peuvent avoir des enfants qui n'ont pas le VIH.

Le bon sexe, l'intimité et le plaisir physique sont des aspects essentiels du bien-être. Ce n'est pas différent si vous vivez avec le VIH. Les personnes vivant avec le VIH veulent les mêmes choses que tout le monde - l'amour, l'affection et le plaisir et la satisfaction que vous pouvez obtenir et donner lorsque vous avez des relations sexuelles.

L'expression sexuelle et le plaisir font partie de ce qui vous rend humain. Avoir des relations sexuelles et des relations dans votre vie sera probablement tout aussi important pour vous que jamais, peut-être même plus. Bien vivre et rester en bonne santé avec le VIH signifie prendre soin de vous - et cela signifie également votre personnalité émotionnelle. S'interdire de donner et de recevoir du plaisir ou des contacts humains n'est pas bon pour vous. Vous pouvez être isolé ou déprimé, ce qui n'est pas non plus bon pour votre santé.

Le sexe peut être bon, vous rapprocher des autres et satisfaire un désir puissant. C'est une raison suffisante pour continuer à en profiter autant de fois que vous le souhaitez. Mais il existe également d'autres bienfaits reconnus pour la santé: le sexe peut vous aider à vous détendre et à mieux dormir; le sexe peut être un très bon exercice; le sexe peut soulager la douleur, améliorer la circulation et abaisser le taux de cholestérol. Avoir une vie sexuelle saine contribue à votre santé et à votre bien-être en général.

Krishen Samuel

Novembre 2020

 

Cette page a été révisée pour la dernière fois en novembre 2020. Elle devrait l'être en novembre 2023.

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