Tá Saol Le VEID ann

VEID Conas a Glactar é - Na Rioscaí agus na Rioscaí

Tá an eagla ann i gcónaí mar gheall ar an easpa aird iomlán atá ag go leor daoine agus an beagán suime atá ann i ndáiríre a chur ar an eolas. Is iomaí duine a bhaineann leas as cad a tharlaíonn nuair ar earraí neamhiontaofa ...

Bealaí chun an víreas a tharchur nó gan é a tharchur

 

 

Nuashonraithe 9 Márta, 2021

O VEID is víreas é is féidir a tharchur ó dhuine amháin le VEID go duine eile gan, trí sreabháin choirp mar sheamhan, fuil, rúin faighne, agus bainne cíche. Is gnách go ndéantar VEID a tharchur le linn gnéis gan chosaint, go háirithe gnéas anal agus faighne, ach tarchuirtear go héifeachtach é freisin snáthaidí roinnte. Is féidir VEID a tharchur ó máthair go mac tríd an broghais le linn toirchis nó luí seoil, mar gheall ar nochtadh don fhuil nó don sreabhán faighne, nó le linn beathú cíche.

Tá roinnt modhanna tarchuir níos éifeachtaí ná a chéile. Ionas go dtarchuirfear VEID, caithfidh an víreas teacht i dteagmháil le seicní múcasacha (mar shampla iad siúd atá le fáil sa rectum agus sa vagina), dul trí shosanna fíocháin agus deora (mar is féidir a tharlaíonn le linn caidreamh collaí), nó dul isteach go díreach sa tsruth fola tríd i snáthaidí roinnte, mar shampla.

Ina theannta sin, ní mór go leor víreas a bheith ann chun ionradh a dhéanamh ar an gcorp, ag dul i gcoinne cosaintí imdhíonachta líne tosaigh.

Sin é an fáth nach féidir VEID a tharchur trí seile, a bhfuil a thimpeallacht naimhdeach don víreas, nó nuair a chuirtear an víreas faoi chois go hiomlán (do-thuigthe) i duine VEID-deimhneach i teiripe antiretroviral.

RIOSCA MAIDIR LEIS! Beidh coiscíní, coiscíní, ar an rogha is sábháilte i gcónaí.

Agus má cheapann tú gur áibhéil é seo de mo chuid cainte go ciallmhar, féach ar an bhfíseán seo ar feadh níos lú ná nóiméad.

Athbhreithniú: Cad is VEID ann?

An víreas easpa imdhíonachta daonna (VEID) is víreas é a dhíríonn go fabhrach ar chealla fola bána, ar a dtugtar cealla T CD4.

Trí níos mó agus níos mó de na cealla seo a mharú, le linn a saolré, déanann sé dochar do chosaintí imdhíonachta an choirp agus cuirtear i gcontúirt sa deireadh é. Má théann ionfhabhtú VEID gan chóireáil chun cinn, déanfar damáiste leanúnach do chealla cosanta imdhíonachta. De réir mar a tharlaíonn sé seo, éiríonn an corp níos lú agus níos lú in ann ionfhabhtuithe a throid. Nuair a tharlaíonn sé seo dearbhaímid an duine i Siondróm Easpa Imdhíonachta Faighte nó SEIF.

Tá ceithre choinníoll ann nach mór a chomhlíonadh chun ionfhabhtú VEID a tharlú:

  1. Ní mór sreabháin choirp a bheith ann inar féidir leis an víreas forbairt.. Ní fhásann VEID lasmuigh nó i gcodanna den chorp a bhfuil aigéad ard iontu, mar shampla an boilg nó an lamhnán.
  2. Ní mór bealach tarchuir a bheith ann trína dtéann an víreas isteach sa chorp.. I measc na bpríomhbhealaí tarchuir tá caidreamh collaí, comhroinnt snáthaidí agus ionfhabhtuithe máthair-le-leanbh.
  3. Caithfidh cealla imdhíonachta a bheith i láthair gar don láithreán iontrála. Ligeann sé seo don víreas scaipeadh nuair a théann sé isteach sa chorp.
  4. Ní mór go mbeadh go leor den víreas i sreabháin an choirp.. Na luachanna seo, arna dtomhas ag an ualach víreasach, d’fhéadfadh go mbeadh go leor sreabhán coirp mar fhuil agus seamhan agus íseal nó gan a bheith ann i ndeora agus i seile.2

gnéas anal

gnéas anal is é an príomh-mhodh chun VEID a tharchur, a tharlaíonn ag ráta 18 n-uaire níos mó ná i ngnéas faighne.

Nóta an Aistritheora. D’aistrigh mé téacs ón suíomh céanna seo a dhearbhaíonn gurb é gnéas faighne an modh gabhála is mó. Cuireann sé seo mearbhall orm, ach…

Tá cúiseanna éagsúla leis seo, go háirithe go bhfuil fíocháin rectal níos leochailí agus níos leochailí ó réabadh ná fíocháin faighne.

Ní cheadaíonn micrea-scoilteanna beaga a tharlaíonn go coitianta le linn lánúnas anal ach méideanna níos mó den víreas dul isteach sa chorp. Nochtann siad fuil a d’fhéadfadh a bheith ionfhabhtaithe ón gcomhpháirtí gabhálach don chomhpháirtí ionsáite, agus ar an gcaoi sin tarchuirtear chuig an gcomhpháirtí ionsáite é. Chomh maith leis sin, go leor daoine a mbíonn gnéas anal acu go minic déan cithfholcadh roimh lánúnas, an ciseal mucus a bhaint a d’fhéadfadh cosc ​​a chur ar tharchur VEID.

Cuidíonn na leochaileachtaí seo le míniú cén fáth go bhfuil rátaí ionfhabhtaithe sna Stáit Aontaithe níos airde i measc fir a mbíonn gnéas acu le fir (MSM).

Ach níl an riosca teoranta d’fhir amháin Buachaillí Gay agus daoine déghnéasacha; bíonn gnéas anal ag áit ar bith ó 16% go 33% de lánúineacha heitrighnéasacha, go minic aon leasaithigh.

Tugann staidéir le fios go bhfuil an riosca VEID i gcomhpháirtí anal gabhálach beagnach dhá oiread riosca comhpháirtí ionsáite (40,4% i gcoinne 21,7% faoi seach) .3

Is mó fós an riosca má tá an comhpháirtí ionsáite gan ainm mar gheall ar mhiocróib faoi bhun an chraiceann, ag méadú scaipeadh (díbirt) an víris sna sreabhán seimineár.

Conas a mhéadaíonn eisfhearadh na mball giniúna an baol VEID

Gnéas faighne

gnéas faighne is é an dara modh is coitianta de tharchur VEID sna Stáit Aontaithe.

In a lán áiteanna sa domhan i mbéal forbartha, is é gnéas faighne an príomh-mhodh tarchuir, le mná a bhfuil tionchar díréireach orthu i gcomparáid le fir.6

tá mná níos leochailí ar chúiseanna éagsúla:

  • Tá an limistéar nochta sa vagina níos mó ná limistéar an bod.
  • Tá an vagina agus an ceirbheacs i mbaol ionfhabhtuithe coitianta mar vaginosis baictéarach e candidiasis (ionfhabhtú fungas), a chuireann isteach ar fhíochán íogair cheana féin.
  • Le linn gnéis gan chosaint, is minic gur féidir ejaculation fanacht sa vagina ar feadh tréimhse fada ama.
  • Is féidir le douche faighne roimh ghnéas mucus cosanta a bhaint.

De réir athbhreithnithe ar Tuarascálacha VEID / SEIF 2018, tá dhá oiread níos dóchúla ann go bhfaighidh mná VEID ó pháirtí fireann le linn lánúnas faighne ná an bealach eile.

Ní hionann sin is a rá nach bhfuil an páirtí fireann i mbaol, go háirithe fir gan ainm. Cuidíonn an timpeallacht saibhir baictéir faoi bhun an foreskin le hionfhabhtú a éascú trí líon na gcealla fola bána ar a dtugtar cealla a mhéadú. de Langerhans, a chónaíonn sa chraiceann féin. Is féidir leis na cealla seo VEID a “ghabháil” de thaisme agus é a tharraingt isteach sa chorp.8

Is féidir le galair ghnéas-tarchurtha (STDanna) mar chlamydia, gonorrhea, agus sifilis riosca a mhéadú i measc fir agus mná, méadú shedding víreasach i ndaoine le VEID nó cur isteach ar na fíocháin ghiniúna sna daoine sin nach bhfuil VEID acu.

Conas a mhéadaíonn STDanna an riosca VEID

Gnéas Béil

gnéas béil is bealach mí-éifeachtach é chun VEID a tharchur, cibé acu gnéas peann béil (“blowjob”), gnéas faighne béil (cunnilingus) nó gnéas béil-anal (“rimming”).

Is é an comhaontú eolaíoch atá ann faoi láthair nach dócha go dtarchuirfear VEID ina measc siúd a bhíonn ag gabháil do ghnéas béil go heisiach.

B’fhéidir nach mbeidh an riosca nialasach, ach aontaíonn a bhformhór go bhfuil sé gar dó.

Staidéar in 2014 san iris SEIF tugann sé le tuiscint go sáraíonn an riosca ionfhabhtaithe ó ghnéas béil idir comhpháirtí faighteora VEID-diúltach do chomhpháirtithe ionsáiteacha VEID-dearfacha idir 0% agus 0,4% go 0,10%.

Ní hé seo le tuiscint gur féidir le daoine gnéas béil a bheith acu gan riosca. D’fhéadfadh ciorruithe, scríobaigh agus sores ar na baill ghiniúna nó ar an mbéal an baol ionfhabhtaithe a mhéadú, mar aon le STDanna nó menstruation (aCuireann an bheirt acu deireadh le VEID a chur chun cinn).

Is féidir STDanna eile seachas VEID a tharchur trí ghnéas béil, lena n-áirítear clamaidia, gonorrhea, deir, víreas papilloma daonna (HPV) agus sifilis. Méadaíonn an baol VEID.11 má fhaigheann tú STD go neamhspleách

Instealladh drugaí a instealladh

Is bealach an-éifeachtach é snáthaidí a roinnt chun VEID a tharchur, toisc go ndéanann sé an víreas a ionaclú go díreach ó fhuil duine ionfhabhtaithe go duine eile.

Is é instealladh drugaí anois an tríú modh tarchuir is coitianta sna Stáit Aontaithe agus is é an príomh-mhodh tarchuir sa Rúis agus i Lár na hÁise, áit a bhfuil sreabhadh na ndrugaí fós mídhleathach.12

Sna Stáit Aontaithe, spreag an ghéarchéim opioid atá ag fás méadú ar ionfhabhtuithe VEID. Tharla ceann de na ráigeanna VEID is poiblithe in 2015, nuair a tuairiscíodh 79 ionfhabhtú i gcathair Austin, Indiana (daonra 4.295), gach ceann acu curtha i leith úsáid chomhroinnte snáthaidí i measc grúpaí úsáideoirí drugaí áineasa.  oxymorphone. 13

fiú idir úsáideoirí stéaróidigh anabalacha, tá méadú ar líon na ndaoine a roinneann snáthaidí, agus beagnach VEID ag duine as gach 10 de réir staidéir in 2013 i Iris Leighis na Breataine. 14

Fuilaistriúcháin agus Trasphlandú Fola

Linn laethanta tosaigh an eipidéim VEID sna 1980idí go luath sna 1990idí, bhí go leor daoine ionfhabhtaithe le VEID mar gheall ar fhuilaistriú éillithe. Roimh 1992, ní raibh aon uirlisí scagtha ar fáil chun a chinntiú go raibh soláthar fola na SA, lena n-áirítear fachtóirí téipeála agus plasma, saor ón víreas.

Tá an riosca seo laghdaithe go mór le blianta beaga anuas mar gheall ar dhul chun cinn i dteicneolaíochtaí braite agus scagadh uilíoch ar dheonacháin fola agus fíocháin sna Stáit Aontaithe agus i dtíortha eile. Ní amháin go bhfuil scagadh VEID san áireamh anseo, ach ionfhabhtuithe eile a iompraíonn san fhuil mar Heipitíteas B. e heipitíteasC.

Sa lá atá inniu ann, tá riosca VEID ó fhuilaistriú sna Stáit Aontaithe ar cheann as gach 1,5 milliún. Ó 2002 go 2008, níor thuairiscigh na hIonaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC) ach cás doiciméadaithe amháin de tharchur VEID ó fhuilaistriú .15

Féadfaidh an riosca athrú go mór lasmuigh de na Stáit Aontaithe. San Éigipt, mar shampla, tá fuilaistriú mar thoradh ar cheann amháin as gach ceithre ionfhabhtú VEID.16 I gcodarsnacht leis sin, san Afraic Theas, an tír leis an minicíocht VEID is airde ar domhan, tá an riosca tarchuir níos gaire do ceann as gach 76.000 fuilaistriú. 17

Thoirchis

Cosúil le fuilaistriú fola, bhí an baol go mbeadh ionfhabhtú VEID ón máthair go dtí an leanbh ard i mblianta tosaigh na paindéime domhanda. Sa lá atá inniu ann, tá an riosca laghdaithe go mór, fiú amháin sna codanna den Afraic is mó atá buailte, mar gheall ar ghnáth-scagadh VEID ar mhná torracha agus ar úsáid drugaí frith-víreasacha chun tarchur ó mháthair go leanbh a chosc.

Nuair a tharlaíonn tarchur VEID, tarlaíonn sé de ghnáth le linn luí seoil le réabadh na seicní, a chuireann an leanbh faoi fhuil agus sreabháin faighne éillithe le VEID. Roimhe sin, De ghnáth ní thrasnaíonn VEID an broghais ón máthair go dtí an leanbh, mura bhfuil suaitheadh ​​placental ann, réabadh roimh am na seicní, nó fadhb den chineál céanna.

Ina ainneoin sin, is féidir le húsáid drugaí frith-víreasacha i mná torracha an riosca tarchuir ingearaigh a laghdú chomh hard le 95% tríd an víreas a chur faoi chois go leibhéil do-thuigte0,18

Is féidir VEID a tharchur freisin trí bhainne cíche, agus sna Stáit Aontaithe, moltar do dhaoine le VEID beathú cíche a sheachaint is cuma má tá siad ar theiripe frith-VEID nó an bhfuil ualach víreasach do-aitheanta acu. (Níor leathnaíodh na moltaí céanna chuig an domhan i mbéal forbartha, áit a bhfeictear go sáraíonn na buntáistí a bhaineann le cothú leanaí na rioscaí.) 19

Mura ndéantar cóireáil ar VEID, tá an riosca tarchuir ó mháthair go leanbh le linn saothair agus seachadta idir 15% agus 30% agus idir 15% agus 20% le linn beathú cíche.20

Gach bliain, ní bhíonn ach thart ar 150 cás de tharchur ingearach sna Stáit Aontaithe, a tharlaíonn go minic nuair a bhíonn duine i láthair san ospidéal go déanach le linn toirchis nó mura gcloíonn sé le teiripe VEID.21

Cúiseanna féideartha eile

Tá cúiseanna eile, nach bhfuil chomh coitianta, le tarchur VEID agus roinnt eile nach dócha go mbeidh riosca VEID ann ach is féidir. Áirítear leis seo nochtadh ceirde, nósanna imeachta fiaclóireachta, tolladh coirp agus tatúnna, agus bréagáin ghnéis roinnte.

nochtadh ceirde

Féadann tarchur VEID ó ghortuithe snáthaide nó neamhchosaintí ceirde eile gairmithe cúram sláinte a chur i mbaol. É sin ráite, tá an baol go mbeidh ionfhabhtú bata snáthaide níos ísle. go duine as gach 1.000, cé gur lú fós an teagmháil le sreabháin choirp atá ionfhabhtaithe le VEID ar chraiceann slán.

Go dtí seo, níor dearbhaíodh ach 58 cás de tharchur VEID ceirde. Creidtear gur seachnaíodh daoine eile le cúrsa 28 lá d’ainmhí-víreasacha ar a dtugtar próifiolacsas iar-nochtaithe VEID (PEP) .22

01- An gciallaíonn comharthaí VEID go bhfuil VEID agam?

nósanna imeachta fiaclóireachta

I laethanta tosaigh na géarchéime SEIF, rinneadh ceannlínte nuair a mhaígh bean as Pennsylvania darb ainm Kimberly Bergalis go ndearna sí VEID a chonradh trí nós imeachta fiaclóireachta. Measadh go raibh na líomhaintí amhrasach, toisc nár thuairiscigh Bergalis ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha roimhe seo.

Ó shin i leith, rinneadh go leor gearán ach ní raibh aon chásanna doiciméadaithe de tharchur VEID i measc othair fiaclóireachta. As na hocht gcás a tuairiscíodh i measc fiaclóirí, níor dearbhaíodh gur aistríodh aon cheann le linn gnáthamh fiaclóireachta.23

Piercings Coirp agus Tattoos

Cé go bhfuil sé indéanta go teoiriciúil, tá an riosca go bhfaighidh VEID tolladh agus tatúnna íseal mar gheall ar cheadúnú agus rialáil dhian ag gairmithe tionscail. Ina thaobh féin, áitíonn an CDC go bhfuil an riosca go dtarchuirfear VEID íseal go neamhbhríoch.2

I measc gairmithe neamhcheadúnaithe nach gcloíonn le cleachtais steiriliú agus sláinteachais an tionscail, d’fhéadfadh an riosca a bheith níos mó, cé nach bhfuil sé soiléir cé mhéid.

bréagáin ghnéis roinnte 

De ghnáth, meastar gur cineál gnéis shábháilte bréagáin ghnéis. É sin ráite, meastar go bhféadfadh bréagáin ionsáiteacha a roinntear mar dildos a bheith neamhshábháilte mar gheall ar nochtadh don fhuil agus do shreabháin choirp eile.

Go dtí seo, tá an riosca maidir le VEID i mbréagáin roinnte doiléir, mar is annamh a bhíonn bréagáin ar an aon chineál gnéis ar féidir le lánúin dul i mbun ann. Baineann an rud céanna le fisting agus cleachtais ghnéis eile a réabann nó a dhéanann tráma ar fhíocháin rectal nó faighne. D’fhéadfadh na gníomhaíochtaí seo an riosca ionfhabhtaithe a mhéadú go teoiriciúil, ach níor dheimhnigh staidéir seo fós.24M

Lánúineacha PrEP agus Serodiscordant

Bealaí nach féidir VEID a tharchur

Ní féidir leat VEID a fháil ó chlogáil, phógadh, lámh a chroitheadh, uirlisí a roinnt, ól ó thobar, greimithe mosquito, suíocháin leithris, nó teagmháil ghnéasach gan teagmháil idir sreabháin choirp.

Maidir le manicure, pedicure, nó fiú podologisno, tá an riosca níos ísle fós ná an riosca a bhaineann le timpistí le rudaí gearrtha tolladh a úsáideann gairmithe sláinte, ag dul síos, cinnte, go leibhéal na dochreidte agus fiú dodhéanta. Mar a dúirt mé le léitheoir, tá an riosca chomh híseal sin go mbeadh an contagion a d’fhéadfadh tarlú ar an mbealach seo níos mó i ndearaí Dé ná i ríochtaí na heolaíochta, agus nuair a éilíonn Dia rud éigin, níl le déanamh aige ach glacadh leis.

Nó é a shlogadh tirim, gan glacadh leis, an-deacair. Sa chás seo, le do thoil a thuiscint.

Tá an saol le VEID agus dearfach, nach comhartha difriúil é?

 

Fachtóirí a mhéadaíonn an baol tarchuir

Tá roinnt fachtóirí ann ar féidir leo an riosca tarchuir VEID a mhéadú go suntasach, beag beann ar bhealach an nochta:

  • an ghnéas gan chosaint: go simplí, laghdaíonn úsáid coiscín an riosca go dtarchuirfear VEID 95% (Coinním an téacs, áfach, is féidir an uimhir seo a bheith 100%, ós rud é ar feadh na mblianta, ba é an rud a d’fhéadfadh anachain níos mó a chosc).26 Cuireann coiscín an sochar cosanta seo ar ceal.
  • ualach víreasach ard: Méadaíonn gach méadú deich n-uaire ar ualach víreasach - ó, abair, 1.000 go 10.000 go 100.000 - an baol VEID dhá nó trí huaire.27 Laghdaíonn an teiripe antiretroviral an riosca sin.
  • Comhpháirtithe iomadúla: Má bhíonn comhpháirtithe gnéis iolracha agat, méadaítear an seans go mbeidh tú nochtaithe do VEID. Fiú má chreideann tú go bhfuil páirtí “sábháilte”, serosorting (neamh-aistrithe) (comhpháirtí a roghnú bunaithe ar a stádas measta VEID) tá baint aige le riosca triple STD.28 a chonradh.
  • Mí-úsáid substaintí: sa bhreis ar an mbaol VEID mar gheall ar shnáthaidí a roinnt, drugaí aindleathacha mar criostail meth e an banlaoch féadfaidh sé dochar a dhéanamh do bhreithiúnas agus cur le riosca a mhéadú. Is féidir go dtiocfadh cosc ​​gnéasach agus glacadh riosca fiú le drugaí agus alcól neamh-insteallta
  • Galair gnéas-tarchurtha: Méadaíonn STDanna an riosca VEID a chonradh agus a tharchur. Le STDanna ulcerative cosúil le sifilis, is féidir leis an mbaol VEID suas le 140 huaire a mhéadú i ndaonraí MSM ardriosca. 30 
  • Ionfhabhtuithe baill ghiniúna: Ionfhabhtuithe giniúna tá rioscaí tarchuir den chineál céanna nach bhfaightear go gnéasach. Tá baint ag fiú cinn neamhchasta mar urethritis le méadú ocht n-uaire ar riosca VEID.31
  • Cith: Tá sé léirithe ag roinnt staidéir go bhfuil cith rectal i ndaonraí MSM ardriosca níos mó ná an riosca VEID a dhúbailt ó 18% go 44% .32 An riosca Níl láithreacht VEID ó douche faighne chomh soiléir, ach is eol go méadaíonn sé an riosca vaginitis baictéarach.33
  • A bheith i d'oibrí gnéis: cá mhéad níos mó daoine má tá gnéas agat, is mó an fhéidearthacht go dtarchuirfear go gnéasach.
  • áit cónaithe: i do chónaí i ndaonraí dlúth uirbeacha ina bhfuil rátaí leitheadúlachta VEID ard agus a chuireann tú i mbaol níos mó i gcomparáid le ceantair thuaithe. Tá sé seo fíor go háirithe i gcomharsanachtaí eitneacha níos boichte nuair nach bhfuil rochtain ar chóireáil agus ar sheirbhísí coisctheacha.34

Le beagán níos mó faisnéise:

Riosca VEID a fháil! Cad iad na Rioscaí atá agat sna Cásanna seo?

pointe le smaoineamh

Is féidir le rioscaí VEID a thuiscint cabhrú leat straitéisí aonair a thógáil chun cabhrú le scaipeadh VEID a chosc nó a chosc. D’fhéadfadh úsáid choiscín chomhsheasmhach a bheith i gceist leis seo agus laghdú ar líon na gcomhpháirtithe gnéis nó úsáid clár malairte snáthaidí agus straitéisí eile chun díobháil a laghdú má instealladh tú drugaí.

Má tá VEID agat, is é an bealach is fearr le tarchur a chosc ná úsáid coiscín in éineacht le cothabháil leanúnach ar ualach víreasach do-aitheanta le teiripe frith-víreasacha. Tá sé cruthaithe ag staidéir go laghdaíonn sé seo an baol go dtarchuirfear VEID go nialas.1

Mura bhfuil VEID agat, is féidir leat tú féin a chosaint trí Phróifiolacsas VEID Réamh-Nochta (PrEP.), Táibléad antiretroviral uair amháin sa lá a fhéadann an riosca ionfhabhtaithe a laghdú chomh hard le 90% má ghlactar leis mar atá forordaithe.35

Tagairt amháin eile faoi ithe má ghlacann tú agus mura bhfaigheann tú VEID

Aistrithe ag Cláudio Souza ón mbunleagan i Conas a Tharchuirtear VEID? scríofa ag James Myhre & Dennis Sifris, MD Athbhreithnithe go Cliniciúil e athbhreithnithe ag Anju Goel, MD, MPH

Cinnte foghlaim do Charachtair Féin nó do Charachtair is Fearr a Tarraingt, fiú mura ndearna tú tarraingt riamh cheana. 42 Ceachtanna a thaispeánfaidh duit NACH “Bronntanas” é an Líníocht ach Scil ar féidir linn cabhrú leat a Fhorbairt.


Faigh nuashonruithe ceart ar do ghléas saor in aisce

An bhfuil rud éigin le rá agat? Abair amach é!!! Is fearr i bhfad an blag seo, agus an domhan mór, le cairde!

Úsáideann an suíomh seo Akismet chun spam a laghdú. Foghlaim conas a phróiseáiltear do chuid sonraí aiseolais.

Úsáideann an láithreán gréasáin seo fianáin chun feabhas a chur ar do thaithí. Beidh muid glacadh leis go bhfuil tú ceart go leor leis seo, ach is féidir leat rogha an diúltaithe más mian leat. Glac Leigh Nios mo

Príobháideacht & Polasaí fianáin