Tha beatha ann le HIV

seall! Tha beatha ann le HIV

Tha HIV agam! Tha mi a ’fuireach le HIV! Agus a-nis? Dè nì mi?

Tha teagamh, dha mòran, uamhasach! Dè a nì thu, a-nis, "gu bheil mo shaoghal air tuiteam"!?

Tha HIV agam! Agus a-nis? Tha mo fhreagairt an aon rud mar a bha e an-còmhnaidh: Is e beatha, LIFE, leig e tioram agus, uill, feumaidh sinn tòiseachadh leis a ’cheartachadh URRAINN SEO, anns na faclan agad. CHAN EIL AN saoghal agad FALL! Ma chaidh rudeigin sìos, agus tha feum air cuid de dheuchainnean gus an comas seo a dhearbhadh, b ’e an cunntas cealla CD4 agad! Ach feumaidh tu thu fhèin fhaicinn ann an co-theacsa do bhreithneachadh, pàisde! Air neo, faodaidh tu na ceumannan sin a leantainn mean air mhean. Is e atharrachadh mòr a tha seo agus bheir e beagan ùine dhut a thoirt a-steach don ìomhaigh agad fhèin ann an dòigh adhartach. Na bi ann an cabhag, ach brosnaich agus comharraich adhartasan beaga nad bheachd mu HIV. Cumaibh cuimhne gu bheil thu a ’fuireach san dàrna deichead den XNUMXmh linn agus, tha sinn an dòchas, gu bheil seo gu math nas fheàrr na bhith a’ fuireach leis a ’bhreithneachadh seo anns an deichead mu dheireadh agus an deichead mu dheireadh den XNUMXmh linn, ged nach eil dad furasta mu bhith a’ fuireach le HIV a tha , Tha mi ag innse, chan eil dad furasta, no iomallach coltach ri bhith a ’fuireach le tinneas an t-siùcair, aig nach eil dad, gu furasta! Is e dìreach cuid de na meadhanan a-muigh, le adhbharan neo-thorrach, a dh ’fhaodadh a bhith ag ràdh, no a’ foillseachadh, gum biodh beatha le HIV cho furasta ri beatha le Diabetes agus, tha mi ag ràdh a-rithist, nach biodh ach aon mhion-fhiosrachadh aig beatha le Diabetes: gun a bhith a ’faighinn an tinneas an t-siùcair!

Tha HIV agam!

Agus a-nis, mo Dhia!

A ’faighinn breithneachadh HIV, no AIDS, tha e na iongnadh mòr. Faodaidh seo toirt oirnn ath-thadhal air mòran cheistean mu dheidhinn gnè, gnèitheas agus ar sunnd, a dh ’fhaodadh sinn a bhith den bheachd gu bheil sinn air a bhith a’ dèiligeadh riutha airson ùine mhòr. 

Sou Soropositivo!
Ach chì thu, bha eagal orm cuideachd! Agus glè, glè, glè eagal gu dearbh. A ’faighinn a-mach mo seropositivity agus a’ tuigsinn gun robh iad air am facal seropositive a thionndadh gu bàs, agus gur e breug a bha seo, thug e ùine, eagal, agus airson ùine mhòr thug mi seachad ocsaidean ann am bàta-tumaidh a chaidh fodha ann am Fossa Maryannas, leis an aegis: Seropositive. Cliog air an ìomhaigh, tha e a ’fosgladh pàirt eile de mo bheatha ann an taba eile

Tha an iùl seo an dùil airson cuideigin a chaidh a dhearbhadh o chionn ghoirid - agus chaidh a sgrìobhadh le cuideigin a choisich an t-slighe seo mar-thà, an dèidh dhomh HIV fhaighinn ann an 2018. Ach, cha b ’urrainn dhomh cuideachadh ach na cuir a-steach pearsanta agam, a’ beachdachadh air an duilgheadas mòr a bha sin an t-eòlas a th ’agam le HIV, bho àm nuair a bha mi a’ làimhseachadh… Uill, rinn sinn obair leanmhainn, a ’lorg leasachadh a’ sabaid rudan eile, oir, dhuinne, cha robh dòigh ann fhathast airson HIV fhaighinn leis a ’cholair, thoir sùil air an aghaidh dha agus còmhdaich e le punches!

A ’dol seachad air Vinícius de Moraes an seo,“ tha capoeira math, cha tuit e ”!

San dòigh seo tha e fhèin agus mise a ’toirt seachad beagan mholaidhean agus chomhairle a chuidicheas tu gus faighinn seachad air an ùine dhoirbh sin le nas lugha de dhuilgheadas agus nas lugha de chuideam.

Tha an deagh naidheachd air taobh eile a ’bhalla a tha a’ dìreadh romhad, aig àite tòiseachaidh do thuras iar-dhiagnosachd. Tha, tha milleanan de dhaoine le HIV air feadh an t-saoghail a tha a ’fuireach beò sona agus sàsachail. Dhaibh, agus a dh ’aithghearr dhut, bidh HIV gu bhith na phàirt eile den t-sealladh, an opera seo air a bheil Vida! Agus, ath-aithris no nach eil, tha mi ag iarraidh:

A bhith Seropositive A ’fuireach ann an dannsa airson beatha, bidh thu a’ dannsa (a ’sabaid) airson Beatha

Tha e comasach a bhith beò agus a bhith toilichte, eadhon ged a tha sinn a ’fuireach le HIV, agus cha bhi e a-riamh nas cudromaiche no nas cudromaiche na na tha iad ag iarraidh gum bi e nam beatha.

Na bi air do mhealladh. Tha an t-slighe iom-fhillte, cruaidh agus gu tric aonaranach. Ach, mas urrainn dhut beagan creideas a bhith agad ann an Dia, aithris, gun eagal a bhith ort mearachdan a dhèanamh, gu bheil earbsa aig Dia annad cuideachd, no nach toireadh e dhut an turas seo. Agus mura h-eil thu a ’creidsinn ann an Dia, foighidinn! Tha e fhathast a ’creidsinn annad

Seo cuid de na ciad cheumannan, air an tabhann le dòchas gun toir thu thu bho dhùbhlain an latha an-diugh gu àm ri teachd nas sìtheile agus nas toilichte.

A ’fuireach le HIV: A’ chiad cheumannan gu beatha mar HIV adhartach

 

A ’gleidheadh ​​do cheumannan slàinte inntinn às deidh breithneachadh HIV 

Is e breithneachadh meidigeach a th ’ann a bhith a’ faighinn a-mach gu bheil thu a ’fuireach le HIV, ach tha e cuideachd fada a bharrachd air breithneachadh meidigeach. Anns a ’chùis agam, cha mhòr nach deach mi às mo chiall leis an eagal!

B ’e 1994 a bh’ ann, agus bha a h-uile dad, mar beatha neach le HIV, gu tur eadar-dhealaichte!

Cha robh dad coltach ri "làimhseachadh".

Bha a bhith HIV adhartach a ’ciallachadh, anns a’ chùis agam, a bhith a ’dol gach seachdain chun chlinic CRT-A, fhathast air Rua Antônio Carlos.

Bha fios agam dè na bha mi air fàs nas miosa! Aon de na caraidean a rinn mi an sin. agus an uairsin chaill mi sealladh air, b ’e an neach-obrach sòisealta Analice. Chuidich Analice mi le cùisean sòisealta. Tha, tha mòran bhuillean sòisealta ann.

Ach, bha Analice na neach-obrach sòisealta. Agus àm nuair a bha daoine le AIDS “a’ bàsachadh mar chuileagan ”chuidich i mi gus a’ mhaoin barantais agam a tharraing air ais, leis an d ’fhuair mi a’ chiad choimpiutair agam le Windows 3.11.

Cho fad ‘s a tha gàirdean, sùil agus eanchainn gnìomh agam, eadhon ged a tha e cugallach

A-nis gu bheil làimhseachadh HIV ag obair cho math, is e an sabaid as motha airson cuideigin a chaidh a dhearbhadh às ùr, is coltaiche, an t-sabaid gus slàinte inntinn a chumail suas. Sin as coireach gu bheil an cuspair seo air a chòmhdach an toiseach.

Thusa bu chòir aghaidh a chur ris an taobh meidigeach sa bhad (faic an ath earrann), ach, aig an aon àm, cuir prìomhachas air cuid de cheumannan cruadhtan gus dèiligeadh ris an taobh tòcail:

  1. Breathaich.
  2. Innis dha cuideigin.
  3. Bruidhinn ri daoine eile le HIV.
  4. Beachdaich air leigheas.
  5. Cadal
  6. Meditate
  7. Dèan sabaid air a ’chàineadh a-staigh.
  8. Cùm gnè adhartach.
  9. Eacarsaich.

A ’fuireach le HIV, A bhith HIV adhartach, a’ cumail suas agus a ’gleidheadh ​​do shlàinte inntinn: 

Seo mise! Thar ùine, a ’fuireach le no às aonais HIV ..

Gu tric mì-thoilichte agus eagal;

Is e ainm an seo beatha. Cuimhnich, chan eil thu a ’fuireach ach aon latha aig aon àm, agus chan urrainn dha dad a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte! Chan e eadhon luchd-brathaidh yore

Breathaich. Gabh anail domhainn. Ach gabh anail gu socair, gu cothromach. Ge bith cò a bhios a ’cumail smachd air d’ anail tha smachd agad air do bhodhaig, do bheatha, do dhàn!

Gabh d ’anail agus smaoinich: Tha mi ceart gu leòr! Agus bidh mi gu math!

Faigh air ais chun bhun-bheachd sin, a-rithist agus a-rithist. Carson? Leis gu bheil e fìor. Am biodh tu air a bhith ag iarraidh an t-suidheachadh làithreach? Chan eil e furasta? A bheil e reusanta a bhith ann am buaireadh? Tha.

ACH: a bheil an prognosis meidigeach agad math? Gu dearbh! Am faigh thu thairis air agus am bi thu ceart gu leòr? THA!

Gabh e aon cheum aig an aon àm, aon latha aig aon àm, uair a-thìde aig an aon àm. Breathaich. Chan fheumar dèiligeadh ris a h-uile dad aig an aon àm. Ach gabh beagan cheumannan beaga.

Meal do naidheachd air na h-ìrean sin a chosnadh mar gum biodh tu a ’comharrachadh tadhal a fhuair thu!

Is e an aon rud nach gabh a rèiteachadh làimhseachadh fhaighinn. Ged a tha mi a ’toirt urram do dhreuchdan sònraichte, tha eagal orm air builean sònraichte!

A ’mìneachadh:

Tha an siostam dìon, leis na ceallan cuimhne aige, mar sin air an deach bruidhinn ann an làithean COVID-19, coltach ri saighdearan de shaighdearan elite le cuid de speisealachdan. Faic, tha saighdearan againn a tha speisealaichte ann an leagail, ach tha squads anti-bom againn cuideachd! Rud eile, tha saighdearan againn a tha speisealaichte ann a bhith a ’cleachdadh bazookas, gus aghaidh a thoirt air cuid de charbadan armaichte, a bharrachd air feadhainn eile, a tha speisealaichte ann an sabaid“ uachdar gu èadhar ”. A ’dol nas fhaide, tha feadhainn againn a bhios a’ dèiligeadh ri bomaichean tùrail, ionnsaigh fon uisge, msaa.

Na saighdearan sin àcuir ùine trèanaidh, cosgais stuthan trèanaidh, thoir a-steach mòran thaobhan, agus is e seo aon de na rudan as cudromaiche:

Ùine.

Anns an t-sabaid seo chan eil ùine ann airson call agus le bhith a ’leigeil le tuiteam ann an cunntas CD4 tha sin a’ ciallachadh gu bheil cunnart ann gun caillear aon de na “sgiobaidhean” sin, saighdearan, buidhnean sònraichte, às deidh dhaibh a bhith air chall, uill, chan eil e an-còmhnaidh comasach an ath-chruthachadh! Mar seo…

Air neo, faodaidh tu na ceumannan sin a leantainn mean air mhean. Is e atharrachadh mòr a tha seo agus bheir e beagan ùine dhut a thoirt a-steach don ìomhaigh agad fhèin ann an dòigh adhartach. Na bi ann an cabhag, ach brosnaich agus comharraich adhartasan beaga nad bheachd mu HIV.

Cumaibh cuimhne gu bheil thu beò san dàrna deichead den XNUMXmh linn agus, tha sinn an dòchas, gu bheil seo gu math nas fheàrr na am fear seo anns an [deichead mu dheireadh den XNUMXmh linn, ged nach eil beatha le HIV furasta idir!

Agus anns a h-uile càil, taobh a-staigh ar beatha, tha foirmle nàdarra ann airson beatha.

Aon latha aig aon àm. Mar a tha Lao Tzu a ’teagasg, bidh turas de mhìle mìle a’ tòiseachadh le ceum sìmplidh

Mas urrainn dhut an teacsa seo a dhèanamh saor-thoileach agus eadar-theangachadh, airson a ’bhlog, taing:

https://www.cdc.gov/hiv/basics/livingwithhiv/index.html

Tha an làrach seo a ’cleachdadh Akismet gus spama a lùghdachadh. Ionnsaich mar a thèid dàta do bheachdan a làimhseachadh.

Bruidhinn ri Cláudio Souza