Det er liv med hiv

Seksualitet og HIV - Det er mulig å være lykkelig

Tanker og følelser om sex etter HIV-diagnosen din

Peker på å tenke

  • HIV-stigma kan påvirke hvordan du føler deg om sex.
  • Positive og negative følelser om sex er en normal del av tilpasningen til HIV.
  • Din HIV-status tar ikke bort din rett til intimitet og glede.
  • Å nyte sexlivet ditt bidrar til livskvaliteten din.

Følelsene dine om sex kan påvirkes av tankene dine om viruset, hvordan diagnosen din påvirker måten du ser på deg selv og hvordan disse aspektene kombineres for å påvirke sexlivet ditt som en HIV-positiv person.

Selv om negative holdninger til hiv har endret seg over tid, har mange av dem holdt seg og bidratt til den store stigmaen som mennesker som lever med hiv opplevde. Stigma består av negative holdninger, frykt og fordommer om HIV. Dette kan resultere i fornærmelser, avvisning og sladder fra mennesker som lever med hiv.

I noen tilfeller, når mennesker som lever med HIV lider av stigma, begynner de å se seg selv på en negativ måte, og dette kan påvirke sexlivet deres. Dette er også kjent som internalisert stigma og selvtillit - når mennesker som lever med hiv begynner å ha tanker og tro som er smittsomme, uønskede og ikke verdige til å oppleve glede og intimitet. Selv om mange negative ideer om mennesker som lever med hiv ennå ikke har kommet til store medisinske funn, for eksempel U = U, er det viktig at du vet fakta om hvordan HIV smitter (og hvordan det ikke er) for å føle deg bemyndiget om sexlivet ditt.

Innledende reaksjoner på diagnosen din

Kjønnslivet til forskjellige mennesker påvirkes på forskjellige måter av diagnosen HIV. En sterk innledende reaksjon på en HIV-diagnose er ofte følelsen av å ønske å komme seg ut av sexkretsen.

De fleste smittede mennesker får HIV seksuelt, og derfor kan sex assosieres med negative følelser. Ikke å overføre hiv til en seksuell partner er også ofte en grunn til å unngå sex helt.

Disse følelsene kan lindres ved å vite at etter at du har startet behandlingen og virusbelastningen forblir uoppdagelig i seks måneder eller mer, kan du kanskje ikke gi HIV videre.

Derimot kan interessen din for sex bli sterkere og mer intens. Du kan oppdage at du vil utforske seksuelle ønsker uten frykt for å få HIV.

Uansett hva du føler er en del av diagnosejusteringen og trenger ikke være en grunn til bekymring. Sjokket du opplever etter diagnosen er midlertidig, og svaret ditt på å leve med HIV vil endres når du lærer deg den beste måten å kontrollere det på.

Føler meg bra mens du har sex

For mange mennesker som lever med hiv, har det blitt et vendepunkt i måten de ser på sexlivet sitt, å bli oppdagelig og vite at de ikke kan overføre hiv. Dette tillot dem å slutte å tenke på sex i form av infeksjon og risiko og å fokusere på de behagelige sidene ved sex.

Vi har nå flere måter å forhindre overføring av HIV under sex. Å vedta en velprøvd forebyggingsmetode, enten du bruker kondomer konsekvent og riktig eller forblir uoppdagelig, betyr at du må føle deg trygg på å ha behagelig, bekymringsfri sex. Det er viktig å vite at du kan ha et sunt og behagelig sexliv uten å overføre hiv til dine seksuelle partnere, og at personer som lever med hiv kan få barn som ikke har hiv.

God sex, intimitet og fysisk nytelse er viktige aspekter ved velvære. Dette er ikke annerledes hvis du lever med hiv. Mennesker med HIV vil ha de samme tingene som alle andre - kjærlighet, hengivenhet og gleden og tilfredsheten du kan få og gi når du har sex.

Seksuell uttrykk og glede er en del av det som gjør deg menneskelig. Å ha sex og forhold i livet ditt vil sannsynligvis være like viktig for deg som det noen gang var, muligens enda mer. Å leve godt og være sunn med HIV betyr å ta vare på deg selv - og det betyr også ditt emosjonelle selv. Å avskjære deg selv fra å gi og motta glede eller menneskelig kontakt er ikke bra for deg. Du kan være isolert eller deprimert, noe som heller ikke er bra for helsen din.

Sex kan være bra, bringe deg nærmere andre mennesker og tilfredsstille et kraftig ønske. Dette er grunn nok til å fortsette å nyte det så mange ganger du vil. Men det er også andre anerkjente helsemessige fordeler: sex kan hjelpe deg med å slappe av og sove bedre; sex kan være en veldig god øvelse; sex kan lindre smerte, forbedre sirkulasjonen og senke kolesterolnivået. Å ha et sunt sexliv bidrar til din generelle helse og velvære.

Krishen Samuel

November 2020

 

Denne siden ble sist oppdatert i november 2020. Den bør revideres i november 2023.

Støtt arbeidet. Eller så vil den til slutt forsvinne. Koblingene fører til nettstedene til disse bankene, det viktigste! Støtt en jobb som søker å støtte deg!

Støtt arbeidet. Eller så vil den til slutt forsvinne. Koblingene fører til nettstedene til disse bankene, det viktigste! Støtt en jobb som søker å støtte deg!



Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan tilbakemeldingsdataene dine behandles.

Whatsapp WhatsApp oss
Helo! Jeg er Beto Volpe! Vil snakke? Si hei! Men husk at jeg jobber her mellom 9 og 00.