# Sua saúde

- Link: https://soropositivo.org/sua-saude/
- Published: 2009-06-19T22:56:36-03:00
- Author: Cláudio Souza — Soropositivo.Org

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 * [Folha de Londrina – PR](https://soropositivo.org/sua-saude/#folha-de-londrina-ndash-pr)
 * [Leia também](https://soropositivo.org/sua-saude/#leia-tambem)
 * [Relacionado](https://soropositivo.org/sua-saude/#relacionado)

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## **Folha de Londrina – PR**** **

  |   **Editoria:**  |   **Pág.**  |

**Dia / Mês/Ano:**

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**Cidades**

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**08/DEZEMBRO/07**

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SAÚDE DA MULHER – Quais são as medidas básicas para manter a saúde em dia?
 A importância
das mulheres no cenário brasileiro cresce a cada dia. Só para começar, basta saber
que elas representam mais de metade da população brasileira. São 96 milhões de mulheres
contra 91 milhões de homens, segundo dados do IBGE. As mulheres representam mais
de 40% da população economicamente ativa, e segundo pesquisa realizada em agosto
de 2006 nas seis principais regiões metropolitanas do País, 29,6% são responsáveis
pelo sustento de seus domicílios. A expectativa de vida da população feminina atualmente
é de aproximadamente 72 anos contra os 65 anos de idade dos homens. Apesar de todos
os avanços, a saúde da mulher é um tema que merece atenção especial. Ainda é grande
a taxa de mortalidade materna, violência doméstica contra a mulher, número de óbitos
por câncer ginecológico, infecção pelo **HIV** e outras **doenças sexualmente transmissíveis**.
Doenças que podem chegar a até 100% de cura quando diagnosticadas e tratadas a tempo,
como o câncer de mama e de colo uterino, ainda matam milhões de mulheres a cada 
ano. Assim, vale o velho ditado: “”melhor prevenir do que remediar””. A adoção de
algumas medidas simples pode proporcionar à mulher melhora na qualidade de vida,
tais como: adote hábitos de vida saudáveis, como a prática regular de atividades
físicas, alimentação balanceada, não ingestão ou pelo menos diminuição de bebidas
alcoólicas, interrupção do fumo e combate à obesidade; diminua o estresse; crie 
hábitos corretos de postura no trabalho e em casa; evite dormir sem limpar a pele;
use filtro solar; beba bastante líquido; não deixe sintomas genitais sem tratamento;
faça sempre o auto-exame das mamas; verifique sempre se a vacinação está em dia;
faça visitas periódicas ao seu médico e realize os exames preventivos indicados.
Fernanda Tebet, médica imunologista (SP)

## Leia também

 * [Gravidez e doenças sexualmente transmissíveis [Sexo & Comportamento]](https://soropositivo.org/gravidez-e-doencas-sexualmente-transmissiveis-sexo-comportamento/)
 * [Por que está se falando tanto sobre Febre Amarela?](https://soropositivo.org/por-que-esta-se-falando-tanto-sobre-febre-amarela/)
 * [Dia Mundial de Luta Contra a Aids: o foco são as mulheres](https://soropositivo.org/dia-mundial-de-luta-contra-a-aids-o-foco-sao-as-mulheres/)

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