Det finns liv med hiv

Jag är HIV-positiv! Jag lever med hiv! Och nu? Vad gör jag?

Tvivel är för många grymt! Vad ska jag göra nu, "att min värld har fallit"!?

Jag är HIV-positiv!

Och nu, herregud!

Att få diagnosen HIV eller AIDS, det är en stor chock. Detta kan leda till att vi återbesöker många frågor om sex, sexualitet och vårt välbefinnande, som vi kanske tror att vi har haft att göra med under lång tid. 

Meu Deus, estou com HIV! E agora
Men du förstår, jag var också rädd! Och väldigt, väldigt, väldigt rädd. Jag upptäckte min seropositivitet och förstod att de hade omvandlat ordet seropositivt till döden, och att detta var en lögn, tog tid, rädsla och under lång tid administrerade jag syre i en ubåt som sjönk i Maryannas Fossa, med aegis: Seropositive. Klicka på bilden för att öppna en annan del av mitt liv på en annan flik

Den här guiden är avsedd för någon som nyligen har diagnostiserats - och skrevs av någon som redan har gått denna väg, efter att ha fått diagnosen HIV 2018. Jag kunde dock inte låta bli att göra mina personliga insatser, med tanke på den stora komplikation som var min erfarenhet av HIV, sedan en tid då behandling ... Tja, vi gjorde en uppföljning, en sökning efter förbättring som bekämpar andra saker, för det fanns fortfarande inget sätt att få hiv i kragen för oss, titta på ansiktet och täck honom med slag!

Klistra in Vinícius de Moraes här, "capoeira är bra, det faller inte"!

På detta sätt ger han och jag några tips och råd som kan hjälpa dig att övervinna den svåra inledningsperioden med mindre trauma och mindre stress.

De goda nyheterna är på andra sidan väggen som vävjar före dig, vid utgångspunkten för din postdiagnostiska resa. Ja, det finns miljontals människor med hiv runt om i världen som lever lyckliga och uppfyller liv. För dem, och snart för dig, blir hiv en annan del av scenen, denna opera som heter Vida! Och upprepande eller inte insisterar jag:

Att vara seropositiv lever i en koreografi för livet, du dansar (kämpar) för livet

Det är möjligt att leva och vara lycklig, även om vi lever med hiv, och det kommer aldrig att vara mer eller mindre viktigt än vad de vill att det ska vara i sina liv.

Bli inte lurad. Vägen är komplicerad, svår och ofta extremt ensam. Men om du kan ha viss tillit till Gud, rapportera, utan rädsla för att göra misstag, att Gud också litar på dig, annars skulle han inte ge dig den här resan. Och om du inte tror på gud, tålamod! Han tror fortfarande på dig

Här är några första steg som erbjuds i hopp om att ta dig från dagens utmaningar till en mer fredlig och lycklig framtid.

Att leva med HIV: Första stegen i livet som HIV-positivt

 

Bevara dina mentala hälsosteg efter HIV-diagnos 

Att ta reda på att du lever med HIV är en medicinsk diagnos, men det är också mycket mer än en medicinsk diagnos. I mitt fall blev jag nästan galen av rädsla!

Det var 1994, och allt, som livet för en HIV-positiv person, var diametralt annorlunda!

Det fanns inget som "behandling".

Att vara hiv-positiv innebar i mitt fall att gå varje vecka till CRT-A-kliniken, fortfarande på Rua Antônio Carlos.

Det var att veta hur mycket jag hade blivit värre! En av mina vänner jag fick där. och sedan tappade jag ur sikte, det var socialarbetaren Analice. Analice hjälpte mig med sociala frågor. Ja, det finns många sociala problem.

Men Analice var socialarbetare. Och en tid då människor med AIDS ”dog som flugor” hjälpte hon mig att ta ut min garantifond, som jag fick min första Windows 3.11-dator med.

Så länge jag har en arm, ett öga och en fungerande hjärna, även om det är osäkert

Nu när HIV-behandlingen fungerar så bra är den största kampen för någon som nyligen diagnostiserats, troligen kampen för att upprätthålla mental hälsa. Det är därför som detta ämne behandlas först.

Du bör adressera den medicinska sidan omedelbart (se nästa avsnitt), men samtidigt prioritera några konkreta steg för att hantera den emotionella sidan:

  1. Andas.
  2. Berätta för någon.
  3. Prata med andra med hiv.
  4. Överväg terapi.
  5. Sömn.
  6. Meditera.
  7. Bekämpa den interna kritikern.
  8. Håll sex positivt.
  9. Träning.

Att leva med hiv, vara hiv-positiv, bibehålla och bevara din mentala hälsa: 

Det här är jag! Att leva med eller utan hiv över tiden ..

Ofta olycklig och rädd;

Namnet på detta är livet. Kom ihåg att du bara lever en dag i taget, och ingenting kan göra det annorlunda! Inte ens förrädare förr

Andas. Ta ett djupt andetag. Men andas lugnt, jämnt. Den som kontrollerar din andning kontrollerar din kropp, ditt liv, ditt öde!

Andas och tänk: Jag är okej! Och jag mår bra!

Gå tillbaka till det konceptet, om och om igen. Eftersom? Därför att det är sant. Skulle du ha velat ha den aktuella situationen? Det är inte lätt? Nej. Är det rimligt att vara i oroligheter? Ja.

MEN: är din medicinska prognos bra? Absolut! Kommer du att komma över det och vara okej? JA!

Ta det ett steg i taget, en dag i taget, en timme i taget. Andas. Det finns inget behov av att hantera allt på en gång. Men ta några små steg.

Gratulera dig själv med att vinna dessa etapper som om du firade ett mål du gjorde!

Det enda som inte är förhandlingsbart är att få behandling. Även om jag respekterar vissa positioner fruktar jag vissa konsekvenser!

Förklarar:

Immunsystemet, med dess minnesceller, så mycket talat om under COVID-19, är som soldater från elitstyrkor med vissa specialiseringar. Se, vi har trupper specialiserade på rivningar, men vi har också bombgrupper! Annars har vi soldater specialiserade på användningen av bazookas, för att möta vissa pansarfordon, liksom andra, specialiserade på "luft-till-luft" -strid. Om vi ​​går längre har vi de som hanterar eldbomber, undervattensangrepp etc.

Dessa soldater frånskicka utbildningstid, kostnad för utbildningsmaterial, involvera många aspekter, och en av de viktigaste är just detta:

Tid.

I denna kamp finns det ingen tid att förlora och att tillåta en minskning av CD4-antalet innebär att man riskerar att förlora ett av dessa "lag", trupper, specialgrupper, efter att ha gått vilse, det är inte alltid möjligt att återskapa dem! Så här…

Annars kan du följa dessa steg gradvis. Det här är en stor förändring och det tar lite tid att integrera den i din självbild på ett positivt sätt. Ha inte bråttom, utan uppmuntra och fira små framsteg när du tänker på hiv.

Tänk på att du lever under det andra decenniet av XNUMX-talet och förhoppningsvis är detta betydligt bättre än det här under [det senaste decenniet av XNUMX-talet, även om livet med HIV inte alls är lätt!

Och i allt, i våra liv, finns det en naturlig formel för livet.

En dag i taget. Som Lao Tzu lär ut, börjar en resa på tusen mil med ett enkelt steg

Om du kan volontärarbete och översätta denna text till bloggen, tack:

https://www.cdc.gov/hiv/basics/livingwithhiv/index.html


Få uppdateringar direkt på din enhet gratis

Har du något att säga? Säg det!!! Denna blogg, och världen, är så mycket bättre med vänner!

Den här sidan använder Akismet för att minska spam. Läs om hur din feedbackdata behandlas.

Denna webbplats använder cookies för att förbättra användarupplevelsen. Vi antar att du är OK med detta, men du kan säga Nej om du vill. Acceptera Läs mer

Sekretess & Cookies Policy