Sexualidade e HIV – É Possível ser Feliz

Pensamentos e Sentimentos sobre sexo após o seu diagnóstico de HIV

Pontos a Ponderar

• O estigma do HIV pode impactar como você se sente em relação ao sexo.
• Sentimentos positivos e negativos em relação ao sexo são uma parte normal da adaptação ao HIV.
• O seu status sorológico não tira o seu direito à intimidade e ao prazer.
• Desfrutar de sua vida sexual contribui para sua qualidade de vida.

Seus sentimentos sobre o sexo podem ser afetados por seus pensamentos sobre o vírus, como seu diagnóstico afeta a maneira como você se vê e como esses aspectos se combinam para influenciar sua vida sexual como uma pessoa soropositiva.

Embora as atitudes negativas sobre o HIV tenham mudado com o tempo, muitas delas permaneceram e contribuíram para o grande estigma vivenciado pelas pessoas que vivem com HIV. O estigma é composto por atitudes negativas, medos e preconceitos sobre o HIV. Isso pode resultar em insultos, rejeição e fofoca de pessoas que vivem com HIV.

Em alguns casos, quando as pessoas que vivem com HIV sofrem o estigma, elas começam a se ver de forma negativa e isso pode impactar suas vidas sexuais. Isso também é conhecido como estigma internalizado e autoestima – quando as pessoas que vivem com HIV começam a ter pensamentos e crenças que são contagiosas, indesejáveis ​​e não dignas de experimentar prazer e intimidade.Embora muitas ideias negativas sobre as pessoas que vivem com HIV ainda não tenham chegado a descobertas médicas importantes, como U = U, é importante que você conheça os fatos sobre como o HIV é transmitido (e como não é) para se sentir capacitado sobre sua vida sexual.

Reações iniciais ao seu diagnóstico

A vida sexual de diferentes pessoas é afetada de maneiras diferentes pelo diagnóstico de HIV. Uma forte reação inicial a um diagnóstico de HIV é frequentemente a sensação é de querer ‘sair’ do circuito do sexo.

A maioria das pessoas infectadas contrai o HIV sexualmente e, portanto, o sexo pode estar associado a sentimentos negativos. Não querer transmitir o HIV a um parceiro sexual também costuma ser uma razão para evitar sexo completamente.

Esses sentimentos podem ser aliviados sabendo que, depois de iniciar o tratamento e sua carga viral permanecer indetectável por seis meses ou mais, você pode não ser capaz de transmitir o HIV adiante.

Em contraste, seu interesse por sexo pode se tornar mais forte e intenso. Você pode descobrir que deseja explorar os desejos sexuais sem o medo de contrair o HIV.

O que quer que você esteja sentindo faz parte do seu ajuste ao diagnóstico e não precisa ser motivo de preocupação. O choque experimentado após o diagnóstico é temporário e sua resposta ao viver com o HIV mudará à medida que você aprender a melhor maneira de controlá-lo.

Sentir-se bem ao fazer sexo

Para muitas pessoas que vivem com HIV, tornar-se indetectável e saber que não podem transmitir o HIV tem sido um ponto de virada na maneira como encaram sua vida sexual. Isso permitiu que eles deixassem de pensar no sexo em termos de infecção e risco e se concentrassem nos aspectos prazerosos do sexo.

Agora temos várias maneiras de prevenir a transmissão do HIV durante o sexo. Adotar um método de prevenção comprovado, seja usar preservativos de forma consistente e correta ou permanecer indetectável, significa que você deve se sentir seguro em relação a fazer sexo prazeroso e sem preocupações. É importante saber que você pode ter uma vida sexual saudável e prazerosa sem passar o HIV para seus parceiros sexuais e que as pessoas que vivem com HIV podem ter filhos que não têm HIV.

Bom sexo, intimidade e prazer físico são aspectos essenciais do bem-estar. Isso não é diferente se você vive com HIV. Pessoas com HIV desejam as mesmas coisas que todas as outras pessoas – amor, afeto e o prazer e a satisfação que você pode obter e dar ao fazer sexo.

A expressão sexual e o prazer são parte do que o torna humano. Ter relações sexuais e relacionamentos em sua vida provavelmente será tão importante para você como sempre foi, possivelmente até mais. Viver bem e permanecer saudável com o HIV significa cuidar de si mesmo – e isso significa também do seu eu emocional. Cortar-se de dar e receber prazer ou do contato humano não é bom para você. Você pode ficar isolado ou deprimido, o que também não é bom para sua saúde.

O sexo pode ser bom, aproximá-lo de outras pessoas e satisfazer um desejo poderoso. Isso é motivo suficiente para continuar a apreciá-lo quantas vezes quiser. Mas também existem outros benefícios para a saúde reconhecidos: o sexo pode ajudá-lo a relaxar e dormir melhor; o sexo pode ser um exercício muito bom; o sexo pode aliviar a dor, melhorar a circulação e diminuir os níveis de colesterol. Ter uma vida sexual saudável contribui para a sua saúde geral e bem-estar.

Krishen Samuel

Novembro de 2020

Esta página foi revisada pela última vez em novembro de 2020. Ela deve ser revisada em novembro de 2023.