Det er liv med hiv

Jeg er HIV-positiv! Jeg lever med hiv! Og nå? Hva gjør jeg?

Tvil, for mange, er fryktelig! Hva skal jeg gjøre nå, "at min verden har falt"!?

Jeg er HIV-positiv!

Og nå, herregud!

Blir diagnostisert med HIV, eller AIDS, det er et stort sjokk. Dette kan føre til at vi går tilbake til mange spørsmål om sex, seksualitet og trivsel, som vi kanskje tror vi har jobbet med i lang tid. 

Meu Deus, estou com HIV! E agora
Men du skjønner, jeg var også redd! Og veldig, veldig, veldig redd. Å oppdage min seropositivitet og forstå at de hadde forvandlet ordet seropositive til døden, og at dette var en løgn, tok tid, frykt, og i lang tid administrerte jeg oksygen i en ubåt senket i Maryannas Fossa, med aegis: Seropositive. Klikk på bildet, det åpner en annen del av livet mitt i en annen fane

Denne veiledningen er ment for noen som nylig har blitt diagnostisert - og ble skrevet av noen som allerede har gått denne veien, etter å ha blitt diagnostisert med HIV i 2018. Jeg kunne imidlertid ikke unngå å gjøre mine personlige innsettinger, med tanke på den store komplikasjonen som var min erfaring med hiv siden en tid da behandling ... Vel, vi gjorde en oppfølging, et søk etter forbedring for å bekjempe andre ting, for for oss var det fortsatt ingen måte å få hiv ved kragen, se på ansiktet og dekk ham med slag!

Limer Vinícius de Moraes her, "capoeira er bra, den faller ikke"!

På denne måten gir han og jeg noen tips som kan hjelpe deg med å komme deg gjennom den vanskelige innledende perioden med mindre traumer og mindre stress.

Den gode nyheten er på den andre siden av veggen som venter foran deg, ved utgangspunktet for din postdiagnostiske reise. Ja, det er millioner av mennesker med HIV over hele verden som lever lykkelige og oppfyllende liv. For dem, og snart for deg, blir HIV en annen del av scenen, denne operaen kalt Vida! Og repeterende eller ikke insisterer jeg på:

Å være seropositiv lever i en koreografi for livet, du danser (kjemper) for livet

Det er mulig å leve og være lykkelig, selv om vi lever med hiv, og det vil aldri være mer eller mindre viktig enn hva de vil ha det i deres liv.

Ikke bli lurt. Stien er komplisert, vanskelig og ofte ekstremt ensom. Men hvis du kan ha litt tro på Gud, rapporter, uten frykt for å gjøre feil, at Gud også stoler på deg, ellers ville han ikke gi deg denne reisen. Og hvis du ikke tror på gud, tålmodighet! Han tror fortsatt på deg

Her er noen første skritt, tilbudt i håp om å ta deg fra dagens utfordringer til en mer fredelig og lykkelig fremtid.

Å leve med HIV: Første skritt mot livet som HIV-positivt

 

Bevare dine mentale helsetrinn etter HIV-diagnose 

Å finne ut at du lever med HIV er en medisinsk diagnose, men det er også mye mer enn en medisinsk diagnose. I mitt tilfelle ble jeg nesten gal av frykt!

Det var 1994, og alt, som livet til en HIV-positiv person, var annerledes!

Det var ingenting som "behandling".

Å være HIV-positiv betydde i mitt tilfelle å gå ukentlig til CRT-A-klinikken, fremdeles på Rua Antônio Carlos.

Det var å vite hvor mye jeg hadde blitt verre! En av vennene jeg fikk der. og så mistet jeg det, det var sosialarbeideren Analice. Analice hjalp meg med sosiale problemer. Ja, det er mange sosiale problemer.

Men Analice var sosialarbeider. Og en tid da mennesker med AIDS “døde som fluer” hjalp hun meg med å trekke ut garantifondet mitt, som jeg anskaffet min første datamaskin med Windows 3.11.

Så lenge jeg har en arm, et øye og en fungerende hjerne, selv om det er prekært

Nå som HIV-behandling fungerer så bra, er den største kampen for noen som nylig er diagnostisert, sannsynligvis kampen for å opprettholde mental helse. Det er derfor dette temaet blir tatt opp først.

Du bør adresser den medisinske siden umiddelbart (se neste avsnitt), men prioriter samtidig noen konkrete trinn for å håndtere den emosjonelle siden:

  1. Puste.
  2. Fortell noen.
  3. Snakk med andre med hiv.
  4. Vurder terapi.
  5. Sove.
  6. Meditere.
  7. Bekjemp den interne kritikeren.
  8. Hold sex positivt.
  9. Trening.

Å leve med HIV, være HIV-positiv, opprettholde og bevare din mentale helse: 

Dette er meg! Over tid å leve med eller uten hiv ..

Ofte ulykkelig og redd;

Navnet på dette er livet. Husk at du bare lever en dag av gangen, og ingenting kan gjøre det annerledes! Ikke engang forrædere fra før

Puste. Pust dypt inn. Men pust rolig, jevnt. Den som kontrollerer pusten din, kontrollerer kroppen din, livet ditt, skjebnen din!

Pust og tenk: Jeg er ok! Og jeg har det bra!

Kom tilbake til det konseptet, igjen og igjen. Hvorfor? Fordi det er sant. Ville du ønsket deg den nåværende situasjonen? Det er ikke lett? Nei. Er det rimelig å være i uro? Ja.

MEN: er din medisinske prognose god? Absolutt! Vil du komme over det og være i orden? JA!

Ta det ett skritt av gangen, en dag av gangen, en time av gangen. Puste. Det er ikke nødvendig å håndtere alt på en gang. Men ta noen små skritt.

Gratulere deg selv med å vinne disse etappene som om du feiret et mål du scoret!

Det eneste ikke omsettelige er å få behandling. Selv om jeg respekterer visse stillinger, frykter jeg visse konsekvenser!

Forklare:

Immunsystemet, med sine minneceller, så mye omtalt i dagene av COVID-19, er som soldater av elitetropper med visse spesialiseringer. Se, vi har tropper som er spesialiserte på riving, men vi har også anti-bombegrupper! Ellers har vi soldater som er spesialiserte i bruk av bazookaer, for å møte visse pansrede kjøretøyer, så vel som andre, spesialisert i "overflate-to-air" kamp. Når vi går lenger, har vi de som håndterer brannbomber, undervannsangrep osv.

Disse soldatene frasend opplæringstid, kostnad for opplæringsmateriell, involverer mange aspekter, og en av de viktigste er akkurat dette:

Tid.

I denne kampen er det ikke tid til å tape, og å tillate et fall i CD4-antall innebærer å risikere å miste et av disse "lagene", tropper, spesialiserte grupper, etter å ha gått tapt, det er ikke alltid mulig å gjenskape dem! Som dette…

Ellers kan du følge disse trinnene gradvis. Dette er en stor forandring, og det vil ta deg litt tid å integrere det i selvbildet ditt på en positiv måte. Ikke ha det travelt, men oppmuntre og feire små fremskritt i tankene dine om hiv.

Husk at du lever i det andre tiåret av det XNUMX. århundre, og forhåpentligvis er dette betydelig bedre enn dette i [det siste tiåret av det XNUMX. århundre, selv om livet med HIV ikke er lett i det hele tatt!

Og i alt, i livene våre, er det en naturlig formel for livet.

Én dag av gangen. Som Lao Tzu lærer, begynner en reise på tusen miles med et enkelt trinn

Hvis du kan melde deg frivillig og oversette denne teksten til bloggen, takk:

https://www.cdc.gov/hiv/basics/livingwithhiv/index.html


Få oppdateringer rett på enheten din gratis

Har du noe å si? Si det!!! Denne bloggen, og verden, er så mye bedre med venner!

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan tilbakemeldingsdataene dine behandles.

Dette nettstedet bruker cookies for å forbedre opplevelsen din. Vi vil anta at du er ok med dette, men du kan melde deg ut hvis du ønsker det. Aksepterer se mer

Personvern og informasjonskapsler