Il y a une vie avec le VIH

Je suis séropositif! Je vis avec le VIH! Et maintenant? Que fais-je?

Le doute, pour beaucoup, est atroce! Que faire, maintenant, "que mon monde est tombé"!?

Je suis séropositif!

Et maintenant, mon Dieu!

Être diagnostiqué avec VIH ou SIDA, c'est un gros choc. Cela peut nous conduire à revisiter de nombreuses questions sur le sexe, la sexualité et notre bien-être, auxquelles nous pourrions penser avoir été confrontées depuis longtemps. 

Meu Deus, estou com HIV! E agora
Mais tu vois, j'avais peur aussi! Et très, très, très peur en effet. Découvrir ma séropositivité et comprendre qu'ils avaient transmuté le mot séropositif en mort, et que c'était un mensonge, a pris du temps, de la peur, et pendant longtemps j'ai administré de l'oxygène dans un sous-marin coulé dans le Maryannas Fossa, avec l'égide: Séropositif. Cliquez sur l'image, cela ouvre une autre partie de ma vie dans un autre onglet

Ce guide est destiné à quelqu'un qui a récemment été diagnostiqué - et a été écrit par quelqu'un qui a déjà parcouru ce chemin, ayant reçu un diagnostic de VIH en 2018. Cependant, je n'ai pas pu m'empêcher de faire mes insertions personnelles, compte tenu de la grande complication qui était mon expérience avec le VIH, à partir d'une époque où le traitement… Eh bien, nous avons fait un suivi, une recherche d'amélioration en combattant d'autres choses, car, pour nous, il n'y avait toujours aucun moyen d'attraper le VIH par le col, regardez le visage lui et couvrez-le de coups de poing!

En collant ici Vinícius de Moraes, «la capoeira c'est bien, ça ne tombe pas»!

De cette façon, lui et moi fournissons quelques conseils qui peuvent vous aider à surmonter cette période initiale difficile avec moins de traumatisme et moins de stress.

La bonne nouvelle est de l'autre côté du mur qui se profile devant vous, au point de départ de votre parcours post-diagnostic. Oui, il y a des millions de personnes séropositives dans le monde qui mènent une vie heureuse et épanouissante. Pour eux, et bientôt pour vous, le VIH devient une autre partie de la scène, cet opéra appelé Vida! Et, répétitivité ou pas, j'insiste:

Être séropositif, c'est vivre dans une chorégraphie pour la vie, vous dansez (combattez) pour la vie

Il est possible de vivre et d'être heureux, même si nous vivons avec le VIH, et cela ne sera jamais plus ou moins important que ce qu'ils veulent que ce soit dans leur vie.

Ne sois pas déçu. Le chemin est compliqué, ardu et souvent extrêmement solitaire. Mais, si vous pouvez avoir une certaine foi en Dieu, signalez, sans crainte de faire des erreurs, que Dieu vous fait également confiance, sinon il ne vous donnerait pas ce voyage. Et si vous ne croyez pas en Dieu, patience! Il croit toujours en toi

Voici quelques premières étapes, proposées dans l'espoir de vous faire passer des défis d'aujourd'hui à un avenir plus paisible et heureux.

Vivre avec le VIH: premiers pas vers la vie en tant que séropositif

 

Préserver votre santé mentale Étapes après le diagnostic du VIH 

Découvrir que vous vivez avec le VIH est un diagnostic médical, mais c'est aussi bien plus qu'un diagnostic médical. Dans mon cas, je suis presque devenu fou de peur!

C'était en 1994 et tout, comme la vie d'une personne séropositive, était diamétralement différent!

Il n'y avait rien de tel qu'un «traitement».

Être séropositif signifiait, dans mon cas, aller chaque semaine à la clinique CRT-A, toujours sur la Rua Antônio Carlos.

C'était de savoir à quel point j'avais empiré! Un des amis que je me suis fait là-bas. et puis je l'ai perdu de vue, c'était l'assistante sociale Analice. Analice m'a aidé avec les problèmes sociaux. Oui, il existe de nombreux obstacles sociaux.

Mais, Analice était un travailleur social. Et à une époque où les personnes atteintes du sida «mouraient comme des mouches», elle m'a aidé à retirer mon fonds de garantie, avec lequel j'ai acquis mon premier ordinateur Windows 3.11.

Tant que j'ai un bras, un œil et un cerveau qui fonctionne, même si c'est précaire

Maintenant que le traitement anti-VIH fonctionne si bien, le plus grand combat pour une personne nouvellement diagnostiquée est, très probablement, le combat pour maintenir la santé mentale. C'est pourquoi ce sujet est traité en premier.

Vous doit aborder immédiatement le côté médical (voir la section suivante), mais, en même temps, prioriser certaines étapes concrètes pour faire face au côté émotionnel:

  1. Respirer.
  2. Dites à quelqu'un.
  3. Parlez à d'autres personnes séropositives.
  4. Envisagez une thérapie.
  5. Le sommeil
  6. Méditer
  7. Combattez le critique interne.
  8. Gardez le sexe positif.
  9. Exercice.

Vivre avec le VIH, être séropositif, maintenir et préserver sa santé mentale: 

C'est moi! Au fil du temps, vivre avec ou sans VIH.

Souvent malheureux et effrayé;

Le nom de ceci est la vie. N'oubliez pas que vous ne vivez qu'un jour à la fois et rien ne peut faire cela différemment! Pas même les traîtres d'autrefois

Respirer. Prenez une profonde inspiration. Mais respirez calmement, uniformément. Celui qui contrôle votre respiration contrôle votre corps, votre vie, votre destin!

Respirez et réfléchissez: Je vais bien! Et je vais bien!

Revenez à ce concept, encore et encore. Pourquoi? Parce que c'est vrai. Auriez-vous voulu la situation actuelle? Ce n'est pas facile? Non. Est-il raisonnable d'être dans la tourmente? Oui.

MAIS: votre pronostic médical est-il bon? Absolument! Allez-vous vous en remettre et aller bien? OUI!

Faites-le un pas à la fois, un jour à la fois, une heure à la fois. Respirer. Il n'est pas nécessaire de tout gérer en même temps. Mais faites quelques petits pas.

Félicitez-vous d'avoir remporté ces étapes comme si vous fêtiez un but que vous avez marqué!

La seule chose non négociable est de se faire soigner. Bien que je respecte certaines positions, je crains certaines conséquences!

Expliquer:

Le système immunitaire, avec ses cellules mémoire, dont on parlait tant à l'époque du COVID-19, est comme des soldats de troupes d'élite avec certaines spécialisations. Vous voyez, nous avons des troupes spécialisées dans les démolitions, mais nous avons aussi des escouades anti-bombes! Sinon, nous avons des militaires spécialisés dans l'utilisation de bazookas, pour affronter certains véhicules blindés, ainsi que d'autres, spécialisés dans le combat «sol-air». En allant plus loin, nous avons ceux qui s'occupent de bombes incendiaires, d'assaut sous-marin, etc.

Ces soldats deenvoyer le temps de formation, le coût du matériel de formation, impliquent de nombreux aspects, et l'un des plus importants est exactement celui-ci:

Temps.

Dans ce combat il n'y a pas de temps à perdre et permettre une baisse du décompte des CD4 implique de courir le risque de perdre l'une de ces «équipes», troupes, groupes spécialisés, après avoir été perdue, eh bien, il n'est pas toujours possible de les recréer! Comme ça…

Sinon, vous pouvez suivre ces étapes progressivement. C'est un grand changement et il vous faudra un certain temps pour l'intégrer de manière positive à votre image de soi. Ne soyez pas pressé, mais encouragez et célébrez les petites avancées dans votre réflexion sur le VIH.

Gardez à l'esprit que vous vivez dans la deuxième décennie du XNUMXe siècle et, espérons-le, c'est bien mieux que celle de la [dernière décennie du XNUMXe siècle, même si la vie avec le VIH n'est pas du tout facile!

Et dans tout, dans nos vies, il y a une formule naturelle pour la vie.

Un jour à la fois. Comme l'enseigne Lao Tzu, un voyage de mille kilomètres commence par une simple étape

Si vous pouvez faire du bénévolat et traduire ce texte, pour le blog, merci:

https://www.cdc.gov/hiv/basics/livingwithhiv/index.html


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