HIVのある生活があります

私はHIV陽性です! 私はHIVと共に生きています! そして今? 私は何をしますか?

多くの人にとって、疑いはひどいものです! さあ、「私の世界が崩壊した」とは!?

私はHIV陽性です!

そして今、私の神!

と診断されている HIV、またはエイズ、それは大きなショックです。 これは、私たちが長い間扱ってきたと思うかもしれない、性別、セクシュアリティ、そして私たちの幸福についての多くの質問を再考することにつながる可能性があります。 

Meu Deus, estou com HIV! E agora
でもね、私も怖かった! そして、非常に、非常に、非常に恐れています。 私の血清陽性を発見し、彼らが血清陽性という言葉を死に変えたこと、そしてこれが嘘であったことを理解し、時間と恐怖を要し、そして長い間、私はマリアンナスフォッサに沈められた潜水艦に酸素を投与しました。 画像をクリックすると、私の人生の別の部分が別のタブで開きます

このガイドは、最近診断された人を対象としています-そして、2018年にHIVと診断されて、すでにこの道を歩いた人によって書かれました。しかし、私は個人的な挿入をしなければなりませんでした。治療の時からの私のHIVの経験…まあ、私たちはフォローアップをしました、他のものと戦う改善を探しました、なぜなら私たちにとって、首輪でHIVを得る方法がまだなかったので、顔を見てください彼とパンチで彼をカバー!

ここにViníciusdeMoraesを貼り付けて、「カポエイラはいい、落ちない」!

このようにして、彼と私は、トラウマとストレスを減らして、困難な初期段階を克服するのに役立つヒントとアドバイスを提供します。

良いニュースは、診断後の旅の出発点である、あなたの前に迫る壁の反対側にあります。 はい、世界中に何百万人ものHIV患者がいて、幸せで充実した生活を送っています。 彼らにとって、そしてすぐにあなたにとって、HIVはシーンの別の部分、Vidaと呼ばれるこのオペラになります! そして、反復性であろうとなかろうと、私は主張します:

セロポジティブであることは人生の振り付けに生きている、あなたは人生のために踊る(戦う)

私たちがHIVと共に生きているとしても、生きて幸せになることは可能であり、彼らが彼らの生活の中で望んでいることよりも多かれ少なかれ重要になることは決してありません。

だまされてはいけません。 道は複雑で、骨の折れるもので、しばしば非常に孤独です。 しかし、もしあなたが神を信じることができるなら、間違いを恐れることなく、神もあなたを信頼していると報告してください。さもないと、神はあなたにこの旅を与えないでしょう。 そして、あなたが神を信じないなら、忍耐! 彼はまだあなたを信じています

これが、今日の課題からより平和で幸せな未来へとあなたを導くことを期待して提供されるいくつかの最初のステップです。

HIVとともに生きる:HIV陽性として生きるための第一歩

 

HIV診断後のメンタルヘルスステップの維持 

あなたがHIVと共に生きていることを知ることは医学的診断ですが、それは医学的診断以上のものでもあります。 私の場合、私はほとんど恐怖で夢中になりました!

それは1994年で、HIV陽性の人の生活のように、すべてが正反対に異なっていました。

「治療」のようなものはありませんでした。

私の場合、HIV陽性であるということは、まだRuaAntônioCarlosにあるCRT-Aクリニックに毎週行くことを意味しました。

それは私がどれだけ悪化したかを知っていました! 私がそこで作った友達の一人。 それから私はそれを見失いました、それはソーシャルワーカーのアナリスでした。 アナリスは私を社会問題で助けてくれました。 はい、多くの社会的障害があります。

しかし、アナリスはソーシャルワーカーでした。 そして、エイズの人々が「ハエのように死んだ」とき、彼女は私が保証基金を引き出すのを手伝ってくれました。それで私はWindows3.11を搭載した最初のコンピューターを購入しました。

たとえ不安定であっても、私が腕、目、そして機能している脳を持っている限り

HIV治療がうまく機能するようになった今、新たに診断された人にとっての最大の戦いは、おそらく精神的健康を維持するための戦いです。 そのため、このトピックを最初に取り上げます。

あなた 必須 すぐに医療面に対処しますが(次のセクションを参照)、同時に、感情面に対処するためのいくつかの具体的な手順を優先します。

  1. 呼吸します。
  2. 誰かに伝える。
  3. HIVで他の人と話してください。
  4. 治療を検討してください。
  5. 寝る
  6. 瞑想する
  7. 内部の批評家と戦ってください。
  8. セックスをポジティブに保つ。
  9. 運動。

HIVと共に生き、HIV陽性であり、精神的健康を維持し、維持する: 

これが私です! 時間が経つにつれて、HIVの有無にかかわらず生きる..

多くの場合、不幸で恐れています。

この名前は人生です。 覚えておいてください、あなたは一度にXNUMX日しか生きていません、そしてそれを変えることはできません! 昔の裏切り者でさえない

呼吸します。 深呼吸する。 しかし、静かに、均等に呼吸してください。 あなたの呼吸をコントロールする人は誰でもあなたの体、あなたの人生、あなたの運命をコントロールします!

呼吸して考える: 私は大丈夫! そして、私は元気になります!

何度も何度もその概念に戻ってください。 どうして? それは本当だからです。 あなたは現在の状況を望んでいましたか? 簡単ではない? いいえ。混乱するのは合理的ですか? はい。

しかし:あなたの医学的予後は良いですか? 絶対に! あなたはそれを乗り越えて大丈夫ですか? はい!

一度に一歩ずつ、一度にXNUMX日、一度にXNUMX時間ずつ行ってください。 呼吸します。 すべてを一度に処理する必要はありません。 しかし、いくつかの小さなステップを踏みます。

得点したゴールを祝うかのように、これらのステージで優勝したことを祝福してください。

交渉の余地のない唯一のことは、治療を受けることです。 私は特定の立場を尊重しますが、特定の結果を恐れています!

説明:

COVID-19の時代に話題になった記憶細胞を備えた免疫システムは、特定の専門分野を持つエリート軍の兵士のようなものです。 ほら、私たちには破壊に特化した軍隊がいますが、爆弾対策隊もいます! それ以外の場合は、バズーカの使用を専門とする兵士がいて、特定の装甲車両や「地上から空中」の戦闘を専門とする他の車両と対峙します。 さらに進んで、火炎爆弾や水中攻撃などを扱う人もいます。

これらの兵士からトレーニング時間、トレーニング資料のコストを送信し、多くの側面を含みます。最も重要なもののXNUMXつは、まさにこれです。

時間。

この戦いでは、失う時間はありません。CD4数の減少を許可することは、これらの「チーム」、軍隊、専門グループのXNUMXつを失うリスクを冒すことを意味します。失われた後、それらを再現できるとは限りません。 このような…

それ以外の場合は、これらの手順を徐々に実行できます。 これは大きな変化であり、ポジティブな方法で自己イメージに統合するには時間がかかります。 急いではいけませんが、HIVについての考え方の小さな進歩を奨励し祝ってください。

あなたはXNUMX世紀のXNUMX世紀に住んでいることを忘れないでください。うまくいけば、これは[XNUMX世紀の最後のXNUMX年間のこれよりもかなり良いですが、HIVのある生活は決して簡単ではありません!

そして、すべてにおいて、私たちの生活の中には、生活のための自然な公式があります。

一度にXNUMX日。 Lao Tzuが教えているように、千マイルの旅は簡単なステップから始まります

あなたがボランティアでこのテキストを翻訳することができれば、ブログのために、ありがとう:

https://www.cdc.gov/hiv/basics/livingwithhiv/index.html


お使いのデバイスで無料でアップデートを入手

何か言いたいことがありますか? 言って! このブログ、そして世界は、友達と一緒にいるととても良くなります!

このサイトはAkismetを使用して迷惑メールを減らします。 フィードバックデータの処理方法を学ぶ.

このウェブサイトは、あなたの経験を向上させるためにCookieを使用しています。 私たちは、あなたがこれで大丈夫だと仮定しますが、あなたはオプトアウトすることができますご希望の場合。 Accept 続きを読む

プライバシー&クッキーポリシー